S�per �?renici yani ?ngilizce ad?yla Super Learner olmak, 21. y�zy?lda ba?ar?l? olman?z i�in gereken en �nemli becerilerden biridir. Teknolojik de?i?im �a??nda �nde olmak, s�rekli kendinizi geli?tirmenize ba?l?d?r.

H?zla de?i?en bir d�nyada, yeni bir beceriyi olabildi?ince h?zl? �?renme yetene?i gittik�e bir zorunluluk haline gelmeye ba?lad?. ?yi haber ?u ki, yeni bir ?eyi �?renme konusunda daha iyi olmak i�in do?u?tan yetenekli olmaya ihtiyac?n?z yok.

Charles Darwin, Leonardo da Vinci ve Nobel �d�ll� fizik�i Richard Feynman dahil olmak �zere bir�ok ba?ar?l? isim ola?an�st� bir zekaya sahip olmad???n? iddia etmi?tir.

K?sacas?, hepimizin yeni bir disiplinde ustala?mak i�in yeterli beyin g�c� var. Do?ru tekni?i kullanarak neredeyse herkes her ?eyi �?renebilir. Daha da iyisi �?renme s�reciniz bu teknikler sayesinde daha keyifli hale gelebilir. Bu y?l kariyerinizi geli?tirmek i�in yeni bir beceri �?renmeyi hedefliyorsan?z, bu 6 al??kanl?k sizin i�in faydal? olacak demektir.

Okumak bize; tarihin i�inde dola?ma, fikirlere, kavramlara, duygulara ve bilgi da?arc???m?za daha derin bir a�?ndan bakma �zg�rl�?� verir.

Kitap okurken beyniniz, okudu?unuz materyalin t�r�ne ba?l? olarak b�y�yor, de?i?iyor ve yeni ba?lant?lar kazan?yor. �?renmek konusunda yetenekli olan insanlara bakt???m?zda �ok okuduklar?n? g�r�r�z.

Elon Musk g�nde bir-iki kitap okuyor. Bill Gates y?lda 50 kitap okuyor. Mark Zuckerberg iki haftada en az bir kitap okuyor. Warren Buffett g�nde be? ila alt? saatini; be? gazete ve 500 sayfal?k kurumsal raporunu okuyarak ge�iriyor.

�?renmek bir yolculuktur, yeni bir bilgidir, ancak bir var?? noktas? de?ildir. Bu zevkli yolculuk ya?am boyu devam eden bir s�re�tir. Herhangi bir konuyu, fikri veya yeni bir zihniyeti anlamak sadece keskin bir g�zlemi de?il, s�rekli bir merak duygusu gerektirir.

IBM’den Sonia Malik, �Bir �?renme yolculu?u, belirli bir rol ve / veya teknoloji alan? i�in beceri kazanmak amac?yla kullan?labilecek resmi ve gayri resmi �?renme varl?klar?ndan olu?an derlenmi? bir koleksiyondur� diyor.

�?renmek, genellikle artan kazan�lara kendini amorti eden bir yat?r?md?r. De?i?en i? d�nyas?nda; vazge�ilmez olmak ve geli?mek istiyorsan?z �?renmek her zamankinden daha fazla i?e yarayacakt?r.

S�per �?reniciler s�rece de?er verir. �?renme konusunda net bir hedefleri yoktur ve tutarl? bir iyile?me ararlar. (Yeni prensipler, s�re�ler, d�nya g�r�?leri, d�?�nme modelleri vb.)

B�y�me zihniyetini benimsediyseniz do?ru yoldas?n?z demektir. Bu d�?�nce, Dr. Carol Dweck taraf?ndan geli?tirilen; zeka, yetenek ve performans?n?z? art?rabilece?inize olan inanc?n?z etraf?nda d�nen bir �?renme teorisidir.

Modern teknolojileri tart??an �al??malar? ile tan?nan yazar, f�t�rist ve i? insan? Alvin Toffler ?�yle diyor: �21. y�zy?l?n okuma yazma bilmeyenleri okuma yazma bilmeyenler de?il, �?renemeyenler olacakt?r�.

Bu yakla??m? benimsemek, hayatta en �ok arzu etti?iniz hedeflere daha fazla odaklanman?za yard?mc? olabilir. Yeteneklerinizi �?renme ve geli?tirme f?rsatlar?n? daha kolay g�rebilmenizi sa?layabilir.

A�?k fikirli olmak, daha iyi bilgi edinmek ve gerekti?inde uygulama yetene?ine sahip olmak hayat?n?z? ve kariyerinizi �nemli �l��de geli?tirir.

Ara?t?rmaya g�re, �?reniciler kavram? bir ba?kas?na a�?klarken, �?retirken veya pratikte denerken �?rendiklerinin yakla??k %90′?n? kal?c? hale getiriyorlar.

Ba?kalar?na bildiklerinizi �?retmek; yeni bilgileri �?renmenin ve hat?rlaman?n en etkili yollar?ndan biridir. Psikologlar, buna �geri �a??rma prati?i � diyor. Daha g��l� bellek izleri olu?turman?n en g�venilir yollar?ndan biridir.

Ba?kalar?na bir konuyu basit terimlerle �?reterek �?renin, b�ylece bilginizdeki eksiklikleri h?zl?ca belirleyebilirsiniz. Bu al??kanl?k, �nl� fizik�i Richard Feynman taraf?ndan �retilen zihinsel bir modeldir.

Feynman Tekni?i, James Gleick’in eseri “Genius: The Life and Science of Richard Feynman” kitab?nda da a�?k�a ortaya konulmu?tur. Bilginizin nihai testi, onu ba?ka birine aktarma kapasitenizdir. Bilgiyi �?renmenin, i?lemenin, tutman?n ve hat?rlaman?n en iyi yolu %50 �?renmek ve %50 payla?makt?r. Bu tekni?i denemek isterseniz; bir kitab? tamamlamak yerine, y�zde 50 okumay? ve devam etmeden �nce �?rendi?iniz temel fikirleri hat?rlamay?, payla?may? veya yazmay? deneyin.

Herkes m�mk�n oldu?unca uzun s�re aktif bir ya?am s�rmek ister. Ancak bu iste?in ger�ekle?mesi g��l� beyin sa?l???na ba?l?d?r. Beyninizi sa?l?kl? tutmak zekan?z?n keskin kalmas?n? sa?lar. Beyniniz i�in yapt???n?z veya yapmad???n?z ?eyler, haf?za, bilgi i?leme ve bilgi alma y�ntemlerinizi �nemli �l��de de?i?tirebilir.

Beyin sa?l???; bili?sel d�?�?�n yava?lamas?yla ili?kili �ok say?da yiyecek yemek anlam?na gelir. �rne?in, yaban mersini, sebzeler (lahana gibi ye?illikler, ?spanak, brokoli) kepekli tah?llar, bal?k ve baklagillerden protein almak ve sa?l?kl? doymam?? ya?lar? t�ketmek.

Meyve ve sebzeler, beyin h�crelerinde a??nma ve y?pranmaya neden olan ya?a ba?l? oksidatif stresle m�cadele ediyorlar. Onlar? korumak i�in hi�bir ?ey yapmazsak beynimiz do?al olarak gerilemeye ba?layacakt?r. Bununla birlikte, erken m�dahale ederseniz gerileme s�recini yava?latabilirsiniz. Sa?l?kl? bir beyni korumak, hasarl? bir beyni onarmaya �al??maktan �ok daha kolayd?r.

�al??ma s�resi, �?renmek ve kal?c? olarak beyninize kaydetmek istedi?iniz bilgiler i�in �ok �nemlidir. Yap?lan son ara?t?rmalara g�re, s?k s?k k?sa molalar vermek, bilgileri daha iyi �?renmenize ve hatta hat?rlama oran?n?z? art?rman?za yard?mc? olabiliyor.

Ulusal N�rolojik Bozukluklar Enstit�s� k?demli ara?t?rmac?s? Leonardo G. Cohen, �Herkes yeni bir ?ey �?renirken ‘pratik yap, pratik yap, uygula’ sisteminin gerekli oldu?unu d�?�n�yor. Bunun yerine �?renmek i�in s?kl?kla dinlenmenin, belki de bahsedilen sistem kadar kritik oldu?unu g�rd�k �diyor.

Kaliteli ve s?k molalar beynin bilgileri sindirip kal?c? hale getirmesine yard?mc? olacakt?r. Zaman i�inde ne �?renirseniz �?renin, daha iyi sonu�lar almak i�in dinlenme aral?klar?n?z? optimize etmek �nemlidir.

Louisiana Eyalet �niversitesi Akademik Ba?ar? Merkezi’ndeki uzmanlar, �al??mak i�in 30-50 dakikal?k oturumlar �nermektedir. Lisans�st� asistan Yard?mc?s? Ellen Dunn , �30 dakikadan az �al??mak yeterli de?ildir, ancak 50 dakikadan fazla �al??mak da beyninize bir kerede y�klemek i�in �ok fazla bilgi birikmesine sebep olur� diyor.

Beyninizin sinir a?lar?n?n bilgileri i?lemesi gerekir, bu nedenle �?renmenizi belirli aral?klara yaymak, yeni bilgileri daha verimli bir ?ekilde ezberlemenize yard?mc? olacakt?r. Beyninize �?renmek kadar dinlenmek ve iyile?mek i�in de yeterli zaman? vermeyi ihmal etmeyin.