Sabah g�z�m�z� a�t???m?z andan geceye kadar g�n boyunca bir s�r� ?ey yap?yoruz. Bunlardan �zellikle rutin olanlar g�nl�k ya?am?m?z?n iskeletini olu?turuyor. Bu iskeleti g��lendirmek ise daha verimli, daha bilge ve daha sa?l?kl? bir ya?am demek oluyor. Bunun i�in ne yapmal?y?z? Cevap: her g�n yapt???m?z ?eyleri kendimiz i�in daha faydal? hale getirmek!

1) M�zik yerine Podcast

Spor yaparken, y�r�rken ya da bunlar gibi beyninizin daha az me?gul oldu?u aktivitelerin i�indeyken m�zik dinlemek yerine Podcast dinleyebilirsiniz. Bilgiyi i?itsel y�ntemlerle edinmek de zihninizde yeni g�� noktalar? ke?fetmenizi sa?layabilir.

2) YouTube’da daha iyi ?eyler var

Neredeyse hepimiz her g�n YouTube’da zaman ge�iriyoruz. Bazen bilgi i�ermeyen, faydas?z ve bo? i�erikler aras?nda bulabiliyoruz kendimizi. Elbette de?arj olmaya ihtiyac?m?z var fakat �?retirken ve yeni ufuklar a�arken bir yandan da e?lendiren harika kanallar da var. Bu kanallar sayesinde burada ge�irdi?imiz zaman? biraz daha verimli hale getirebiliriz.

3) Nas?l diziler izliyorsunuz?

Diziler �ok e?lencelidir, evet kat?l?yorum. Fakat dizilere de fazla zaman ay?r?yoruz ve buras?yla ilgili de harika bir iyile?tirme yapmam?z gerekiyor. Bu iyile?tirme de do?rudan dizi konular? ile ilgili.

Yeni bir diziye ba?lamay? d�?�n�yorsan?z ki?iler ve olaylar �zerinden ilerleyen diziler yerine biraz daha yarat?c?l???n?z? k??k?rtan ve �retkenli?inizi tetikleyen dizileri tercih edebilirsiniz. Dizi tad?ndaki belgeseller de tercih edilebilir.

4) Yolda ge�irdi?iniz zaman? k��msemeyin

??e ya da okula giderken ge�irdi?iniz zaman hi� de k��msenecek bir zaman de?ildir. Genelde sosyal medya ile bo?a ge�irdi?imiz bu zaman g�n�n ko?u?turmacas?nda bulunmaz bir nimettir asl?nda. Kalabal?k toplu ta??ma ara�lar?nda kitap okuman?n zor oldu?unu d�?�n�yorsan?z ak?ll? telefonlar �zerinden E-book okuyabilir ya da faydal? d�k�manlara g�z atabilirsiniz.

5) �?le yemeklerini yaln?z yemeyin

G�n�n ortalama 1 saatini yeme?e ay?r?yoruz. Bu zaman? nas?l daha verimli hale getirebiliriz?

Yemek yemek insanlar?n yaln?z yapmaktan ho?lanmad??? ve sosyalle?erek ger�ekle?tirmekten keyif ald??? eylemlerdendir. �?le yeme?i de g�n�n en �ok d??ar?da t�ketti?imiz �?�n�d�r. Dolay?s?yla en az?ndan �?le yeme?ini ba?ka biriyle ya da birileriyle ge�irmek yeni dostluklar, yeni i?birlikleri, yeni f?rsatlar i�in harika bir ortam yarat?r. Kendinizi bu g�zel ?eylerden al?koymay?n.

6) G�n�n ilk dakikalar? i�in rutin olu?turun

Uyand???m?z andaki ilk 5 dakika o kadar de?erli ve �nemli ki bu zaman aral???nda ne yapt???m?z?n etkisini g�n boyunca hissediyoruz. Bu zaman? da ne yaz?k ki genelde sosyal medyaya bakarak ge�iriyoruz. Bundan kurtulmak ad?na bu 5 dakika i�in faydal? bir rutin belirleyin ve bu rutine sad?k kal?n. Mesela uyan?r uyanmaz yataktan �?k?n ve mutfa?a gidip bir bardak su i�meye ba?lay?n. Bunu yaparken de camdan d??ar?y? izleyin. Bu konuyla ilgili ?u i�erik de ilginizi �ekebilir:

7) Daha �nce izledi?iniz bir filmi ya da diziyi tekrar izliyorsan?z…

Bu kez orijinal ?ngilizce sesiyle ve ?ngilizce alt yaz?s?yla izleyin. Olay �rg�s�n�, konu?malar? zaten biliyorsunuz dolay?s?yla bu y�ntem yabanc? dilinizi harika bir ?ekilde geli?tirecektir. �stelik bunu yaparken k��k notlar almak da edindi?iniz fayday? artt?racakt?r. Bu konuyla ilgili ?u i�erik ilginizi �ekebilir:

8) Sadece zaman �ld�ren mobil oyunlardan uzakla??n

Mobil oyunlar da zaman?m?z? �ok�a �ld�ren ve elde var s?f?r sonucuyla kar??la?t???m?z g�nl�k aktivitelerden. Bu mobil oyunlar yerine zekay? ve haf?zay? g��lendiren mobil oyunlar? tercih edebilirsiniz. Uygulama ma?azan?zda bu t�r oyunlarla ilgili kategorilere g�zatabilirsiniz.

9) Her g�n yapt???n?z s?k?c? i?ler i�in pratik ��z�mler olabilir mi?

Hepimizin i?imizle ya da okulumuzla alakal? her g�n yapmam?z gereken birtak?m s?k?c? i?ler olabilir. Burada genelde daha angarya olan ve yetkinlik gerektirmeyen i?lerden bahsediyorum. Zaman?n?z? alan ve motivasyonunuzu d�?�ren bu i?ler i�in pratik ��z�m sunan bir dijital ara� olabilir. Bunu hi� d�?�nd�n�z m�? Ara?t?rd?n?z m?? Ya da �ok d�?�k maliyetlere Freelancer platformlar?nda bu i?leri ba?kalar?na yapt?rabilirsiniz.

10) Her g�n akl?n?za gelen k�t� d�?�ncelere kar?? kendinize hat?rlatt???n?z c�mleler ya da al?nt?lar olsun

Sizi kayg?land?ran, strese sokan, k�t� hissettiren d�?�ncelere kar?? arg�man olarak sunabilece?iniz c�mleler ya da al?nt?lar olsun. Ba?kalar?n?n s�yledi?i, filmlerde duydu?umuz, kitaplarda okudu?umuz ya da kendimizin �retti?i c�mleler k�t� hissetmek �zere oldu?umuz bu anlarda harika birer kurtar?c? olabilir. Bununla ilgili ?u i�eri?e g�z atabilirsiniz:

CEOtudent’taki al?nt?lara ise� ula?abilirsiniz.