Ba?ar?l? insanlar? merak eder dururuz, o seviyelere nas?l ula?t?klar?n? sorar?z kendimize. Peki ba?ar?l? mutlu ve �retken k?lan ?eyler nedir hi� d�?�nd�n�z m�? Bu insanlar kendilerine de?er veriyor ve �nce �ben� demeyi biliyor. G�ne merhaba der demez ilk yapt?klar? i? gelen mesajlar?n? kontrol etmek de?il; g�n�n ilk ???klar?n? kendilerine ay?rmak oluyor. Halledilmesi gereken aciliyetli bir i? s�z konusuysa, �nceli?i kendilerine tan?yorlar.

1) G�ne Erken Ba?lamal?s?n?z.

Zaman?n de?erini bilmeyenimiz yoktur. Ba?ar?l? insanlar bunu kendilerine g�rev edinip sabahleyin sabah 6.00�da hatta 5.00�de uyan?yor. Bu sayede, kendileri i�in �nemli olan i?leri halletmek ad?na daha fazla f?rsat yakalamakla kalm?yor, g�n�n en verimli saatlerini g�zel de?erlendiriyorlar. Bu al??kanl??? kazanmak i�in her zamankinden 15 dakika �nce uyanmay? deneyin. Zamanla sizde al??acaks?n?z.

2. Egzersiz Yapmal?s?n?z.

Egzersiz yaparak sa?l?kl? olmakla kalmaz; zihninizi bo?altarak daha mutlu olabilirsiniz.
Egzersiz i�in kesinlikle zaman ay?r?n. Her g�n 1 saatinizi ay?rmak g�z�n�z� korkutabilir. Ancak, en az?ndan 10 dakika bile olsa ko?may?, dans etmeyi hatta evinizin etraf?nda y�r�meyi deneyin.

3. Sa?lam Bir Kahvalt?y? Al??kanl?k Edinmelisiniz.

Sabahlar? vakit kaybetmemek i�in en �nemli �?�n olan kahvalt?y? atlamak yerine, g�ne besleyici bir kahvalt? ile ba?lamak sizi daha zinde ve enerjik olman?z? sa?lar. Bundan dolay? kahvalt?y? es ge�memelisiniz.

 4. Meditasyon Yaparak Zihninizi Bo?altmal?s?n?z ve G�� Toplamaya Zaman Ay?rmal?s?n?z.

Motivasyonumuz her an y�ksek de?ildir, hatta kimi zamanlar t�kenme noktas?na gelir. �yleyse, sakinle?in ve i� huzurunuzun sizi y�nlendirmesine izin verin: rahatlamak i�in birka� dakika dua edin ya da meditasyon yap?n. Ba?ar?l? insanlar bunun fark?nda ve bu y�zden g�� toplamak i�in bir hayli zaman ay?r?yorlar. ��nk� duygusal olarak ��k�nt� i�indeyken de?il, aksine zihninizdeki y�klerden kurtuldu?unuzda bir i?in �stesinden gelebilirsiniz.

5) B�t�n G�n ?�in Plan Olu?turmal?s?n?z.

Do?ru y�nde ilerleyip ilerlemedi?inizi anlamak i�in birka� dakikan?z? g�n� planlamaya ay?r?n. En az?ndan 10 dakikan?z? ay?rarak hedeflerinizi ve hayallerinizi g�z�n�z�n �n�ne getirin, bir �izelge olu?turun. Bu sayede, i?lerinizi rahat�a kontrol edebilirsiniz ve daha az stres ya?ayabilirsiniz.

6) Sevdiklerinizle Kucakla?mal?s?n?z.

Yap?lan pek �ok ara?t?rmaya g�re, sar?lman?n stres seviyesini d�?�rd�?� ve ruh halini her ?eyden �ok iyile?tirdi?i ispatland???ndan dolay? sa?l???m?z? da koruyan bir davran?? ?ekli asl?nda. B�ylece ??lerinizden dolay? sevdiklerinizi ihmal etmemi? olursunuz. Daha parlak ve ne?eli bir g�ne ve g��l� bir kalbe ula?mak i�in kollar?n?z? a�maya haz?r m?s?n?z?