L’amour de soi est quelque chose que beaucoup d’entre nous négligent. Mais ne sommes-nous pas les personnes que nous devrions aimer en premier ? Pour qu’un individu fasse des pas dans la vie pour être en bonne santé, il doit d’abord se connaître et s’écouter. Après tout, qui vous connaît mieux que vous ?
Lorsque vous entrez dans certains environnements, votre assurance vous fera briller. La confiance en soi repose sur la connaissance, la confiance et l’amour de soi. « Je ne sais pas m’aimer ! Vous dites peut-être quelque chose comme ça en ce moment. S’aimer soi-même s’apprend aussi plus tard. Regardons des conseils pour s’aimer ensemble :
Conseils pour s’aimer
1) Essayez de rester dans le monde hors ligne.
Il existe de nombreuses plateformes de médias sociaux que chacun de nous utilise. Sur ces plateformes, nous sommes exposés à des profils assez faux. « Je devrais manger dans ce café parce que des célébrités y ont partagé des photos. », « Si je prends une photo ici et que je la partage, ce sera apprécié. » Faites-vous aussi des commentaires similaires?
Cependant, lorsque vous êtes seul ou loin des plateformes en ligne, nous réalisons que la vie que vous vivez est bien différente. La tenue que vous portez ou la crème que vous appliquez dans votre groupe d’amis proches a-t-elle de l’importance ? Si c’est une amitié vraiment belle et saine, vous savez que rien de tout cela n’a d’importance. Par exemple, pensez aux conversations dans lesquelles vous vous asseyez le soir et ayez des conversations non-stop jusqu’au matin. Après toutes ces heures, il ne reste plus ni maquillage sur votre visage ni le bon aspect repassé de vos vêtements.
Vous devriez apprendre à vous connaître et prendre conscience de vous-même en évitant les mensonges que le monde en ligne vous impose. Vous êtes le vrai. Pour vous aimer, vous devez vous éloigner de ce mensonge et voir la vérité.
2) « Non ! » si nécessaire. tu devrais pouvoir dire.
Pour vous aimer, vous devez éviter de faire des choses que vous ne voulez pas faire. Même si vous ne voulez pas accepter tout ce qui vous est imposé, cela nuira à votre confiance en vous et diminuera votre respect. « Non ! » lorsque cela est nécessaire. Vous ne devriez pas avoir peur de le dire. Imaginez que vous rencontriez une demande dont vous ne voulez pas. Par exemple, vous y allez parce que vous ne pouvez pas dire non à une invitation dont vous ne voulez pas. Chaque minute que vous faites cette invitation devient un cauchemar pour vous. Dans ce cas, vous commencez à vous sentir mal à l’aise.
Pourquoi feriez-vous cela à vous-même ! Vous pouvez commencer à vous aimer en disant non. Agir conformément à vos propres souhaits sera l’une des meilleures mesures que vous prendrez pour votre vie.
3) N’ayez pas peur de montrer votre amour.
Bien que s’aimer soi-même soit une priorité, aimer les choses qui vous entourent améliorera également la qualité de votre vie. Aussi, n’est-ce pas le meilleur sentiment d’aimer ? Plus vous aimez, meilleure sera votre vie. Comme il est dit dans cette scène inoubliable de Hayat Sevince Güzel, l’un des plus beaux films de Yeşilçam, « Il faut beaucoup aimer tout le monde, l’amour est la joie de vivre, la plus belle chose au monde est l’amour humain dans le cœur »
L’amour est un sentiment qui se multiplie au fur et à mesure qu’il est partagé et répand la positivité autour. Aimez l’arbre, aimez le chien, aimez le chat, aimez la personne, aimez votre travail… Il y a tellement de choses à aimer. Vous devriez essayer d’aimer tout ce qui vous entoure, en commençant par vous-même en premier. Par exemple, remercier le coursier qui vient à votre porte avec un sourire peut améliorer la journée de cette personne. « Bonne journée. » à un caissier de l’épicerie. Votre sourire mettra un sourire sur le visage de la personne en face de vous.
4) Se souvenir d’être reconnaissant.
Les événements que nous vivons peuvent parfois profondément blesser chacun de nous. Ces petits moments négatifs à l’intérieur grandissent et détruisent toute beauté. Mais ne pensez-vous pas qu’il est temps de voir le peu de positivité à l’intérieur de cela de temps en temps ? Vous devez vous rappeler d’être reconnaissant en connaissant la valeur des moments que vous vivez.
Pour s’aimer, il faut être conscient des petites étincelles en soi et commencer par les aimer. « Comme je parle bien. », « Ma voix me détend même. », « Je peux transmettre une énergie positive à ceux qui m’entourent avec mon sourire. » Aimeriez-vous vous rafraîchir en vous disant de telles déclarations ?
5) Rappelez-vous que vous êtes unique.
Tout le monde dans ce monde est un et unique. Oui, toi aussi. Il n’y a personne comme toi dans le monde. Votre façon de penser, votre apparence, votre sourire vous sont complètement uniques . Vous devez constamment vous rappeler que vous êtes spécial en étant conscient de vous-même. Pourquoi ne pas aimer une personne spéciale ?
6) Acceptez-vous.
Se rendre compte que vous êtes unique est important pour vous accepter vous-même. Mais s’accepter peut être un peu plus difficile. En étant conscient de vos défauts, au lieu de combler ces défauts, vous devez vous rappeler que ce sont ces défauts qui font de vous ce que vous êtes. Avez-vous des cicatrices d’acné sur le visage ? C’est très normal non ? Chacun de nous est entré dans la puberté et a lutté contre l’acné pendant des années. En raison de ce processus, qui est un cycle naturel, pourquoi empoisonnons-nous nos vies ?
J’ai peu de cheveux et j’en suis content. Ma taille n’est pas la taille 0, mais je suis en bonne santé, n’est-ce pas suffisant ? « C’est moi. » La chose la plus importante est de s’aimer. Aimez-vous, qui êtes votre seul, sans essayer d’être quelqu’un d’autre.
7) Prenez soin de rester dans la nature et le flux naturel.
La nature est ce qu’il y a de plus simple et de plus réel. Lorsque vous suivez le flux naturel, vous voyez réellement les réalités de la vie. Nous vivons dans une géographie aux quatre saisons. Pensez aux fleurs qui se fanent progressivement en automne, après que la nature commence à prendre vie avec des fleurs qui fleurissent chaque printemps. Vous ne pouvez pas toujours être très vif et coloré. Parfois, il faut s’estomper pour pouvoir rouvrir.
La chute occasionnelle est nécessaire pour la réapparition. Vous devriez vous rappeler que le printemps reviendra lorsque vous vous fanerez. De cette façon, il sera plus facile de s’aimer dans le courant de la vie.
8) N’arrêtez pas d’essayer des innovations pour augmenter votre énergie.
Avoir une énergie élevée rend votre vision de la vie positive. Rappelez-vous que nous sommes constitués de vibrations. Vous pouvez consacrer 15 minutes par jour à vous-même pour stimuler ces vibrations. Écouter des chansons qui augmenteront votre énergie et engager des conversations qui augmenteront votre énergie vous aideront à avoir une attitude positive. Cela vous aide aussi à vous aimer.
9) Notez vos caractéristiques préférées en vous-même.
Vos professeurs vous ont-ils déjà infligé une peine d’écriture quand vous étiez enfant ? « Viens et écris cette phrase 10 fois ! » Ou avez-vous écrit des dizaines de fois pour apprendre quelque chose ? Si vous le souhaitez, considérez-le comme une punition ou c’est une méthode que vous pouvez utiliser pour faciliter votre apprentissage. Aimeriez-vous noter au moins 3 qualités que vous aimez chez vous dans un carnet chaque jour ? De cette façon, vous apprendrez à vous connaître de mieux en mieux et il vous sera plus facile de vous aimer.
10) Essayez de trouver un passe-temps qui vous intéresse.
Avoir un passe-temps peut parfois changer le cours de votre vie. Essayez de vous adonner à un passe-temps indépendant de votre travail. Pensez d’abord aux choses qui vous rendent heureux. Par exemple, aimez-vous peindre ? Si votre réponse à cette question est oui, essayez de vous réserver du temps chaque jour pour peindre. Allez-y pour votre intérêt. Nourrissez-vous. Pas par nécessité. Faites-le vraiment volontairement. C’est un conseil très important pour s’aimer soi-même. Travaillez pour vous-même, pas pour quelqu’un d’autre.
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