Savez-vous que vous pouvez apprendre plus rapidement les choses que vous devez apprendre grâce aux techniques de mémorisation ? Ce dont nous avons le plus besoin, surtout en période d’examen, c’est de gagner du temps grâce à une mémorisation rapide. « Que devons-nous faire pour mémoriser quelque chose ? », « Comment mémoriser facilement ? », « Comment mémoriser au mieux ? », « Comment mémoriser rapidement ? » et d’autres questions similaires, examinons ensemble les réponses :
Pourquoi oublions-nous ?
L’oubli peut en fait être considéré comme un mécanisme de défense. En fait, votre cerveau oublie de vous protéger pour ne pas vous surcharger d’informations inutiles. Imaginez que vous vous souveniez de tout… Quelle vie insupportable ce serait.
En d’autres termes, votre cerveau place tout ce que vous avez appris dans la mémoire à court terme comme mécanisme de défense et vous fait oublier cette information en ne la transférant pas dans la mémoire à long terme à moins que vous ne le refassiez. Même si vous mémorisez quelque chose avec d’excellentes techniques de mémorisation, cela s’oublie avec le temps.
Il existe une formule universelle développée par Hermann Ebbinghaus pour mémoriser facilement ce que vous avez appris :
La courbe d’oubli d’Ebbinghaus montre que nous oublions plus de la moitié des informations que nous avons acquises une heure seulement après les avoir apprises et que nous ne nous en souvenons que de 20 % une semaine plus tard. Selon Ebbinghaus, la mémorisation forcée n’est pas efficace. Parce que votre cerveau ne peut pas saisir rapidement les choses que vous essayez de mémoriser et ne peut pas faire d’associations fortes entre elles. Pour les choses que vous voulez mettre en mémoire à long terme, vous devez les répéter à certains moments.
Pour être plus précis, il serait préférable que nous commencions à étudier quelques jours avant, plutôt que la veille, pour un test par cœur. Il existe de nombreuses méthodes que nous pouvons essayer de travailler plus efficacement. Nous appelons ces techniques de mémorisation ou méthodes de mémorisation. Nous avons préparé pour vous une liste de méthodes de mémorisation faciles que vous pouvez utiliser pendant la période d’examen.
Techniques de mémorisation rapide
« Quelles sont les techniques de mémorisation faciles », « Comment mémoriser en 1 jour ? », « Que devons-nous faire pour mémoriser quelque chose ? » et si vous cherchez des réponses à des questions similaires, vous êtes au bon endroit. Nous ne pouvons pas affirmer qu’il s’agit de la méthode de mémorisation la plus facile. Mais « Comment mémoriser facilement ? » En réponse à la question, nous pouvons énumérer les techniques à appliquer pour vous. Quoi qu’il arrive, il y a une chose dont vous devez vous souvenir. Les techniques de mémorisation fonctionnent mais nécessitent des efforts et de la pratique.
1) Essayez de comprendre ce que vous avez appris.
La meilleure méthode de mémorisation consiste à essayer de comprendre ce que vous apprenez. Mémoriser des choses que vous comprenez permet à votre cerveau de trouver plus facilement des associations. Ainsi, ces informations peuvent être transférées dans la mémoire à long terme neuf fois plus rapidement.
2) Découvrez le temps de travail optimal pour vous.
Une autre chose à laquelle vous devez faire attention parmi les techniques de mémorisation est de déterminer le moment qui vous convient. Le meilleur moment pour apprendre, c’est lorsque vous êtes entier et plein d’énergie. Certaines personnes trouvent plus productif d’étudier tôt le matin, tandis que d’autres trouvent plus efficace d’étudier tard le soir. Trouvez le moment le plus productif pour vous et travaillez à ce moment-là.
3) Apprenez les informations les plus nécessaires.
Une des réponses à la question « Comment mémoriser ? » sera de veiller à apprendre les informations les plus nécessaires. Vous devez définir correctement vos priorités et travailler en conséquence. N’oubliez pas que les informations apprises au début et à la fin sont plus mémorables.
4) Ne choisissez que les meilleurs matériaux.
N’utilisez pas de livres périmés et de vieilles techniques d’apprentissage. Nous vivons dans un monde qui change et évolue constamment, et beaucoup de choses ont peut-être changé après la sortie de vieux livres. Ne perdez pas votre temps sur quelque chose qui pourrait mal se passer en ce moment.
5) Dites à quelqu’un ce que vous avez besoin d’apprendre.
Un moyen facile de mémoriser est d’utiliser d’autres personnes. Travailler ensemble n’est pas l’idéal pour tout le monde. Si vous aimez travailler seul, vous pouvez le rendre plus mémorable en lisant à haute voix ce que vous devez apprendre et en vous l’expliquant dans le miroir. Si vous n’avez aucun problème à travailler avec les autres, vous pouvez en tirer un bénéfice mutuel en le disant à l’autre personne.
6) Reliez ce que vous avez appris à des lieux spécifiques.
Parmi les techniques de mémorisation, la plus facilement applicable est peut-être de l’associer à l’espace. En d’autres termes, créez votre propre palais de l’esprit. Par exemple, si vous travaillez dans votre chambre, associez quelque chose que vous avez appris à un élément de votre chambre et répétez-le plusieurs fois. Ensuite, rappelez-vous à quoi ressemble la pièce dans votre mémoire.
7) Apprenez les choses opposées.
Une autre technique qui vous facilitera la tâche parmi les techniques de mémorisation est l’utilisation des contrastes. Vous pouvez renforcer votre mémoire en apprenant quelque chose avec son contraire. Par exemple, lorsque vous apprenez une langue étrangère, essayez d’apprendre les duels tels que venir/partir, jour/nuit.
8) Utilisez des mots liés.
La méthode de mémorisation la plus rapide est l’utilisation de mots apparentés. L’idée principale de cette technique appelée « Nail Words » est de travailler en établissant des liens entre différentes choses. Ainsi, lorsque vous vous en souviendrez, vous pourrez vous souvenir de toutes les autres informations avec lesquelles vous vous êtes connecté.
9) Établissez des liens entre ce que vous avez appris et ce que vous savez déjà.
Un autre élément de notre liste de mémorisation unique est le lien entre l’ancien et le nouveau. Il vous permet de comprendre plus facilement ce que vous venez d’apprendre. Ainsi, la mémorisation de l’information augmente.
10) Inventez des histoires.
Si vous devez apprendre beaucoup de choses dans un certain ordre, créez une histoire et intercaler les choses que vous devez apprendre dans l’histoire dans le bon ordre. Le point auquel vous devez faire attention est de vous assurer que les informations que vous saupoudrez sont connectées les unes aux autres dans le flux de l’histoire. Ceci est surtout connu comme une tactique de mémorisation.
11) Utilisez un appareil d’enregistrement.
Surtout si vous êtes une personne qui apprend par l’ouïe, cette technique est un moyen facile pour vous de mémoriser. Enregistrez les informations que vous apprenez avec un enregistreur vocal. Ensuite, écoutez encore quelques fois.
12) Visualisez
Si vous vous demandez « Comment améliorer la mémorisation ? », la visualisation peut être la réponse pour vous. Utilisez votre langage corporel lorsque vous apprenez quelque chose afin d’activer également votre mémoire musculaire.
Combien de fois faut-il lire quelque chose pour le mémoriser ?
Bien sûr, il n’y a pas de réponse claire à cette question. Parce que cela dépend de la durée et de la difficulté de la mémorisation, de l’âge de la personne, de la force de la mémoire et bien d’autres. Cependant, les experts soulignent que la répétition est importante au moment de la mémorisation. À ce stade, il existe une méthode appelée méga forage . Selon cette technique, vous devez vous souvenir 30 fois de ce que vous voulez mémoriser. Ainsi, par exemple, si vous venez de rencontrer quelqu’un, vous pouvez répéter son nom 30 fois pour le mémoriser.
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