La autorrealización, en psicología, se trata de alcanzar el máximo potencial del individuo. Primero 20. Fue propuesto por Kurt Goldstein, médico especializado en neuroanatomía y psiquiatría, a principios de siglo. Como teorizó Goldstein, la autorrealización es el objetivo principal de todos los organismos.
Todos sus comportamientos e impulsos se ven como manifestaciones de esta motivación general. Sin embargo, fue el psicólogo Abraham H. Maslow quien popularizó la autorrealización. Define la situación más estrictamente.
Difiere de Goldstein en su visión de cómo la autorrealización puede surgir como motivador y bajo qué condiciones. Al igual que Goldstein, Maslow definió la autorrealización como la realización del mayor potencial de uno.
Pero en sus discusiones sobre la autorrealización, solo habla de humanos en lugar de organismos completos. Además, su teoría sugiere que el impulso por la autorrealización surgirá como motivador solo cuando se satisfagan varias necesidades más básicas.
Jerarquía de necesidades de Maslow
“ Jerarquía de Necesidades ”, nuestras necesidades de autorrealización para alcanzar nuestro verdadero potencial, autorrealización y alcanzar nuestro “yo ideal”, también llamado nuestras necesidades “existenciales”; estos incluyen el desarrollo personal y creativo logrado a través de la realización de todo nuestro potencial.
El acto de autorrealización es la cúspide de lo que Maslow describe en su jerarquía de las necesidades humanas. En esta jerarquía, las necesidades inferiores (definidas como necesidades «prefuertes») suelen surgir antes de que surjan las necesidades superiores.
Las necesidades fisiológicas se encuentran entre las más importantes de esta jerarquía. Aunque Maslow se niega a hacer una lista de necesidades fisiológicas, menciona casi un sinfín de contribuyentes a la homeostasis física. Cuando satisfacemos las necesidades fisiológicas, el siguiente nivel de necesidad, la seguridad, se eleva inmediatamente a la conciencia y comienza a guiar el comportamiento.
Por ello, tener una fuente de alimento constante y constante puede llevar al olvido de esta necesidad y dejarla atrás de otras necesidades. Este ciclo de necesidad, satisfacción y olvido ocurre en todos los niveles de la jerarquía.
Cerca de la cima de la jerarquía de Maslow están las necesidades de estima. Estas necesidades incluyen el deseo de competencia, alta autoestima, estima, un sentido de poder y autoestima en general. Maslow afirma que si no se satisfacen estas necesidades, el individuo se desalienta profundamente o desarrolla métodos desadaptativos para lidiar con los sentimientos de inferioridad y falta de valor.
El concepto de autorrealización de Maslow
Maslow argumentó que para ser verdaderamente felices, los pintores deben dibujar, los escritores escribir y los músicos tocar (o componer) instrumentos. Por otro lado, también dice que incluso si se satisfacen todas las demás necesidades, la autorrealización no siempre emerge como motivador. Por ejemplo, hay muchas formas dependiendo de las habilidades y valores individuales.
Maslow también afirma que la autorrealización es una de las necesidades menos estudiadas y comprendidas debido a su relativa rareza. Agrega que es la excepción más que la regla que las otras necesidades del individuo se satisfagan adecuadamente para que la autorrealización pueda surgir como un motivador.
Sin embargo, hay innumerables ejemplos de personas que viven en situaciones de pobreza, soledad y baja autoestima y, sin embargo, parecen autorrealizarse a través de su trabajo. Hay ejemplos de dolor y dificultades que parecen autorrealizarse.
Los más importantes de estos (los que vienen primero a la mente); Vincent van Gogh y Ana Frank. Van Gogh estaba practicando su arte, pero también escribió muchas veces en su correspondencia con su hermano Theo que estaba sufriendo.
La teoría de Maslow no es insensible a tales excepciones. Agregó que en algunas personas el impulso creativo es tan fuerte que en la mayoría de los individuos supera otras necesidades, incluidas las que se consideran prepoderosas. No fue tan lejos como para decir que en algunos casos la autorrealización ocurre debido a la dificultad, pero reconoció que puede ocurrir a pesar de las necesidades no satisfechas. Quedan preguntas, entonces, sobre los individuos que parecen autorrealizarse en respuesta directa a las condiciones que amenazan sus necesidades.
Características de los individuos autorrealizados
Aceptación y realismo: la autorrealización refleja la percepción realista y precisa de un individuo sobre quién es, qué puede hacer y el entorno que lo rodea. Cuando tenemos una visión equivocada de nosotros mismos o del mundo exterior, se produce una desigualdad disonante, perturbadora y dañina entre nuestro yo interior y el mundo exterior.
La autorrealización la logran aquellos que tienen la visión más correcta de sí mismos y del mundo que los rodea. Centrado en el problema: las personas que se autorrealizan no se enfocan solo en la ganancia interna; Aprecian los beneficios de resolver problemas que afectan a otros para mejorar el mundo exterior. El deseo de ayudar a los demás surge de un sentido interno del bien y del mal basado en la empatía.
Espontaneidad: el individuo autorrealizado piensa y actúa espontáneamente como resultado de tener una visión correcta de sí mismo y del mundo. A pesar de esta espontaneidad, estos individuos tienden a actuar y pensar dentro de las normas sociales aceptadas y de acuerdo con las expectativas de los demás. Estos individuos también suelen estar abiertos a interactuar con otros, pero tienen estilos de interacción no convencionales en sí mismos, en el habla y en otros aspectos del comportamiento.
Autonomía y soledad: las personas autorrealizadas entre nosotros se ajustan a las normas sociales y, si bien a menudo se centran en las personas en la resolución de problemas, a menudo muestran una necesidad de libertad personal y privacidad. Estos momentos especiales se dedican a probar su potencial tanto mentalmente (es decir, pensando en sus problemas) como físicamente (es decir, tomando medidas para identificar fortalezas y debilidades).
Frescura continua de apreciación: no importa cuán simple, directa o familiar sea la experiencia, el individuo autorrealizado tiene la capacidad de ver las cosas desde nuevas perspectivas y apreciar la amplitud y la maravilla de las cosas en su mundo. Esta capacidad permite a estos individuos desarrollar nuevas estrategias de resolución de problemas y, como resultado, fomenta la creatividad.
Experiencias Pico: Estas son experiencias que demuestran tres características clave: importancia, satisfacción y espiritualidad. Estas intensas experiencias psicofisiológicas incluyen alegría, curiosidad. Se cree que estos son más comunes en personas autorrealizadas. Se cree que estas experiencias cumbre producen emociones edificantes como la inspiración, la vitalidad física y mental y un renovado sentido de perspectiva.
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