La réalisation de soi, en psychologie, consiste à atteindre le plein potentiel de l’individu. Premier 20e. Elle a été proposée par Kurt Goldstein, médecin spécialiste en neuroanatomie et psychiatrie, au tournant du siècle. Comme théorisé par Goldstein, la réalisation de soi est l’objectif principal de tous les organismes.
Tous ses comportements et impulsions sont considérés comme des manifestations de cette motivation primordiale. Cependant, c’est le psychologue Abraham H. Maslow qui a popularisé la réalisation de soi. Il définit la situation plus étroitement.
Il diffère de Goldstein dans sa vision de la façon dont la réalisation de soi peut émerger en tant que facteur de motivation et dans quelles conditions. Semblable à Goldstein, Maslow a défini la réalisation de soi comme la réalisation de son plus grand potentiel.
Mais dans ses discussions sur la réalisation de soi, il ne parle que d’humains plutôt que d’organismes entiers. En outre, sa théorie suggère que la volonté de réalisation de soi n’apparaîtra comme un facteur de motivation que lorsque divers besoins plus fondamentaux seront satisfaits.
La hiérarchie des besoins de Maslow
Notre « hiérarchie des besoins », nos besoins de réalisation de soi pour atteindre notre véritable potentiel, la réalisation de soi et notre « moi idéal » sont également appelés nos besoins « existentiels » ; ceux-ci incluent le développement personnel et créatif réalisé grâce à la réalisation de notre plein potentiel.
L’acte de réalisation de soi est le sommet de ce que Maslow décrit dans sa hiérarchie des besoins humains. Dans cette hiérarchie, les besoins inférieurs (définis comme des besoins « pré-forts ») émergent généralement avant que les besoins supérieurs ne surviennent.
Les besoins physiologiques sont parmi les plus importants dans cette hiérarchie. Bien que Maslow refuse de faire une liste des besoins physiologiques, il mentionne des contributeurs presque infinis à l’homéostasie physique. Lorsque nous répondons à des besoins physiologiques, le prochain niveau de besoin, la sécurité, monte immédiatement à la conscience et commence à guider le comportement.
Pour cette raison, avoir une source de nourriture constante et constante peut conduire à oublier ce besoin et à le repousser derrière d’autres besoins. Ce cycle de besoin, d’accomplissement et d’oubli se produit à tous les niveaux de la hiérarchie.
Près du sommet de la hiérarchie de Maslow se trouvent les besoins d’estime. Ces besoins comprennent le désir de compétence, une haute estime de soi, l’estime, un sentiment de pouvoir et une estime de soi générale. Maslow déclare que si ces besoins ne sont pas satisfaits, l’individu est soit profondément découragé, soit développe des méthodes inadaptées pour faire face aux sentiments d’infériorité et d’inutilité.
Le concept de réalisation de soi de Maslow
Maslow a soutenu que pour être vraiment heureux, les peintres doivent dessiner, les écrivains écrire et les musiciens jouer (ou composer) des instruments. D’un autre côté, il dit aussi que même si tous les autres besoins sont satisfaits, la réalisation de soi n’apparaît pas toujours comme un facteur de motivation. Par exemple, il existe de nombreuses formes selon les capacités et les valeurs individuelles.
Maslow déclare également que la réalisation de soi est l’un des besoins les moins étudiés et les moins compris en raison de sa relative rareté. Il ajoute que c’est l’exception plutôt que la règle que les autres besoins de l’individu soient satisfaits de manière adéquate afin que la réalisation de soi puisse émerger comme un facteur de motivation.
Cependant, il existe d’innombrables exemples de personnes vivant dans des situations de pauvreté, de solitude et de faible estime de soi et semblant pourtant s’épanouir grâce à leur travail. Il existe des exemples de douleur et de difficultés qui semblent se réaliser.
Les plus importants d’entre eux (ceux qui viennent à l’esprit en premier); Vincent van Gogh et Anne Frank. Van Gogh pratiquait son art, mais il écrivit aussi à plusieurs reprises dans sa correspondance avec son frère Théo qu’il souffrait.
La théorie de Maslow n’est pas insensible à de telles exceptions. Il a ajouté que chez certaines personnes, l’impulsion créative est si forte que chez la plupart des individus, elle l’emporte sur d’autres besoins, y compris ceux considérés comme pré-puissants. Il n’est pas allé jusqu’à dire que dans certains cas, la réalisation de soi se produit en raison de difficultés, mais il a reconnu que cela peut se produire malgré des besoins non satisfaits. Des questions subsistent donc sur les individus qui semblent s’auto-réaliser en réponse directe à des conditions qui menacent leurs besoins.
Caractéristiques des individus qui se réalisent
Acceptation et réalisme : La réalisation de soi reflète la perception réaliste et précise d’un individu de qui il est, de ce qu’il peut faire et de l’environnement qui l’entoure. Lorsque nous avons une vision erronée de nous-mêmes ou du monde extérieur, il existe une inégalité dissonante, dérangeante et nuisible entre notre moi intérieur et le monde extérieur.
La réalisation de soi est atteinte par ceux qui ont la vision la plus correcte d’eux-mêmes et du monde qui les entoure. Centrage sur les problèmes : les individus qui se réalisent ne se concentrent pas uniquement sur le gain interne ; Ils apprécient les avantages de résoudre des problèmes qui affectent les autres afin d’améliorer le monde extérieur. Le désir d’aider les autres découle d’un sens interne du bien et du mal basé sur l’empathie.
Spontanéité : L’individu auto-actualisé pense et agit spontanément en raison d’une vision correcte de soi et du monde. Malgré cette spontanéité, ces individus ont tendance à agir et à penser dans le cadre des normes sociales acceptées et selon les attentes des autres. Ces personnes sont également souvent ouvertes à l’interaction avec les autres, mais des styles non conventionnels d’interaction avec eux-mêmes, la parole et d’autres aspects du comportement.
Autonomie et Solitude : Ceux qui se réalisent parmi nous se conforment aux normes sociétales et bien qu’ils soient souvent centrés sur les personnes dans la résolution de problèmes, ils montrent souvent un besoin de liberté personnelle et d’intimité. Ces moments privilégiés sont consacrés à tester leur potentiel à la fois mentalement (c’est-à-dire réfléchir à leurs problèmes) et physiquement (c’est-à-dire prendre des mesures pour identifier leurs forces et leurs faiblesses).
Fraîcheur continue de l’appréciation : Aussi simple, directe ou familière que soit l’expérience, l’individu qui s’est réalisé a la capacité de voir les choses sous de nouvelles perspectives et d’apprécier l’étendue et l’émerveillement des choses dans son monde. Cette capacité permet à ces personnes de développer de nouvelles stratégies de résolution de problèmes et, par conséquent, favorise la créativité.
Expériences de pointe : ce sont des expériences qui démontrent trois caractéristiques clés : l’importance, la satisfaction et la spiritualité. Ces expériences psychophysiologiques intenses incluent la joie, la curiosité. On pense que ceux-ci sont plus fréquents chez les personnes auto-actualisées. On pense que ces expériences de pointe produisent des émotions édifiantes telles que l’inspiration, la vitalité physique et mentale et un sens renouvelé de la perspective.
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