Pensilvanya Üniversitesi’nde bulunan psikologların gerçekleştirdiği araştırmaya göre ilk kez sosyal medyada geçirilen zaman ile depresyon ve yalnızlık hissi arasında nedensel bir ilişki olduğu ortaya konuldu.
143 üniversite öğrencisinin ruh hali ve mutluluk hissi 7 farklı skala kullanılarak test edildi. Katılımcıların yarısı, belirlenen sosyal paylaşım sitelerini kullanmaya normal şekilde devam ederken, diğer yarısının belirlenen her bir sosyal paylaşım sitesini günde 10’ar dakika kullanmasına izin verildi.
Kullanım, katılımcıların telefonlarından pil verilerini gösteren düzenli ekran görüntüleri alınarak izlendi.
Çalışma boyunca sosyal medyada vakit geçirme süresini azaltan kullanıcıların depresyon ve yalnızlık hissinde “klinik olarak belirgin” düşüş gözlenirken, sosyal medya alışkanlığını değiştirmeyen katılımcıların sonuçlarında değişiklik kaydedilmedi.
Çalışmanın başındaki isim Prof. Hunt, “Üç hafta boyunca, sosyal medya kullanımını sınırlayan kişilerdeki depresyon ve yalnızlık hissi oranlarında kayda değer düşüş olduğunu gördük.” dedi.
Facebook, Instagram ve Snapchat yalnızlar tarafından sevilmiyor
Araştırmacılar; Facebook, Instagram ve Snapchat’in yalnız ve depresif kişiler tarafından sevilmediğini, aksine bu mecraların söz konusu kişileri daha da yalnızlaştırdığı ve depresyona soktuğunu belirtti.
Daha önce, bu konuda yapılan çalışmalar sosyal medya kullanımı ile depresyon ve yalnızlık hissi arasında korelasyon olduğunu ortaya koyarken, bu çalışma her ikisi arasındaki “nedensel ilişkiyi” gösterdi.
Çalışmanın sonuçları “Journal of Social and Clinical Psychology”de yayımlanacak.
