Con explicaciones científicas: Los perjuicios de las redes sociales

Los perjuicios de las redes sociales son uno de los mayores problemas del mundo actual. Porque las redes sociales ocupan ahora un lugar importante en todas nuestras vidas. No nos equivocamos si decimos que todos somos más o menos adictos a las redes sociales. Por ello, el debate sobre los efectos de las redes sociales es cada vez más intenso. ¿En qué medida debe utilizarse? ¿Qué utilidad tiene? ¿Qué significado tiene? Cuestiones como los perjuicios de las redes sociales han empezado a plantearse con más audacia, tanto por parte de los expertos como de los usuarios.

En un momento en el que cada vez más personas cuestionan el valor de las redes sociales, le sorprenderá cómo nos afecta el uso de las mismas con explicaciones científicas. A continuación, analicemos juntos los daños de las redes sociales en los artículos.

1) Doloroso pero probado: Las redes sociales te vuelven estúpido

Los daños de las redes sociales son bastante graves. Pero el primer daño es que te vuelve estúpido. Un grupo de científicos realizó un estudio con 100 voluntarios humanos y lo publicó en el Journal of the Royal Society Interface. En el estudio, midieron cómo los medios sociales afectan a la capacidad de las personas para procesar y comprender la información. Los resultados fueron sorprendentes. Es decir, las redes sociales ayudaron a la gente a elegir mejores respuestas a preguntas complejas, pero el pensamiento y el razonamiento lógicos tuvieron el efecto negativo contrario.

Gracias a las redes sociales, tenemos toda la información al alcance de la mano, pero no la utilizamos bien. No podemos ser mejores o más inteligentes, no podemos mejorarnos a nosotros mismos. Simplemente tomamos la información ya hecha y nos volvemos un poco más descuidados.

El artículo relacionado está disponible aquí⇗.

2) Los medios sociales dañan las relaciones sociales.

Vemos, oímos e incluso experimentamos que las redes sociales pueden ser perjudiciales incluso para las relaciones más sanas. En este punto, tenemos un problema más allá de las redes sociales. La mera existencia del teléfono móvil afecta a la forma en que nos relacionamos con las personas que nos rodean.

Incluso el mero hecho de tener un teléfono en la línea de visión puede afectar negativamente a nuestro comportamiento, en lugar de ser molestado por el teléfono en una cena o en una cita. La presencia de un teléfono móvil en la habitación es suficiente para perturbar la capacidad de la pareja de establecer una conexión íntima y emocional.

3) Las redes sociales desencadenan el narcisismo.

Vivimos en un mundo en el que todo el mundo se considera único. La gente compra trofeos para presumir, viaja para hacerse fotos y acaba con una gran insatisfacción. Aunque todas las generaciones se enfrentan a este tipo de críticas, las redes sociales exponen sin duda el narcisismo de forma clara.

En los últimos años, decenas de estudios y se refirió a los medios sociales que fomentan las tendencias narcisistas en lugar de los principios de creación de amistades y redes. Un estudio realizado por un investigador de la Universidad de Western Illinois descubrió que el comportamiento social de las personas en Facebook es paralelo a su comportamiento asocial en la vida real.

4) Las redes sociales causan depresión.

Uno de los daños más comunes de las redes sociales es la depresión. Un equipo de investigadores de la Universidad de Pittsburgh realizó un estudio con 1.787 estadounidenses para medir su relación con las redes sociales y su propensión a la depresión. Una cuarta parte de los participantes se describieron a sí mismos como muy deprimidos. Peor aún, el equipo mostró una correlación directa entre la cantidad de tiempo que se pasa en las redes sociales y la probabilidad de estar deprimido.

Todos intentamos vivir lo mejor posible. Pero cuando nuestras redes sociales están llenas de noticias falsas, anuncios de productos ingeniosos y, en general, malas noticias, puede ser realmente difícil verlo todo de forma positiva.

5) Las redes sociales tienen un efecto negativo en el rendimiento laboral.

Un estudio de la Universidad de Bergen ha revelado una relación entre el uso de las redes sociales en el trabajo y el rendimiento laboral. Según la investigación, a medida que aumenta el uso de los medios sociales en el trabajo, disminuye el rendimiento laboral. El estudio, que contó con casi 11.000 participantes, también dice que estos resultados varían en función de aspectos como la edad, el sexo y la personalidad.

Si quieres tener una vida laboral más productiva, te será muy útil minimizar tu relación con el teléfono durante las horas de trabajo.