La idea de que hablar con uno mismo es una «locura», que se viene dando desde hace años, ya es historia, con las conclusiones extraídas por dos psicólogos que investigaron este tema. Porque según la investigación, el diálogo interno no es una locura ni una tontería. Por el contrario, esta acción es una acción que desarrolla el cerebro y es muy beneficiosa para la persona, ya que el cerebro hace tres cosas al mismo tiempo: hablar, oír y pensar.
Los psicólogos Daniel Swigley y Gary Lupyan asignaron a un grupo de personas a trabajar en un supermercado de acuerdo con su investigación. Su tarea era encontrar un producto en el supermercado. Después de encontrar los productos por primera vez, esta vez los psicólogos pidieron a las personas con las que experimentaron que repitieran el nombre del producto en voz alta mientras lo encontraban. Al final del experimento, concluyeron que las personas podían encontrar productos de forma más rápida y sencilla al realizar el reprocesamiento.
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charla con uno mismo; Los expertos han confirmado que es beneficioso para muchas actividades mentales, como el proceso de concentración, el desarrollo de la capacidad de pensamiento lógico y la facilidad para resolver problemas. Incluso se sabe que Einstein, cuyo genio fue probado, habló solo.
De hecho, toda persona realiza el acto de hablarse a sí misma desde el primer momento en que aprende a hablar. Los bebés aceleran sus procesos de desarrollo repitiendo en voz alta lo que han aprendido en este proceso. Sin embargo, algunas personas dejan esta acción después de cierta edad, y algunas continúan involuntariamente. En esta dirección, es posible que los psicólogos lleguen a la conclusión de que las personas que siguen hablando consigo mismas son mucho más inteligentes.
Otra psicóloga, Linda Sapadin, hizo el siguiente comentario para la actividad de diálogo interno:
“Hablar por fuera te permite validarte y tomar decisiones más acertadas a la hora de tomar decisiones importantes y difíciles. Esto te permite aclarar tus pensamientos y reforzar la decisión que estás considerando y concentrarte en lo importante”.
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