Hasret Gundogan

İnsanlar yürümeyen ilişkiler hakkında konuştuğunda genelde kolaya kaçarlar: sevgimiz azaldı, denemeyi bıraktık, aldatıldık, ayrı kalmaya karar verdik gibi sebeplerden bahs...

Kişisel gelişim soyut bir konudur ve farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder. Ve bunu ölçmenin tek ve popüler bir yöntemi yoktur. Peki “kişisel gelişim” ne...

Bazen “şu an hissettiğim duygulara karşılık sadece bir kelime olsaydı ne olurdu” diye düşündüğünüz oluyor mu? Dünyanın farklı dillerinde bunun örnekleri mev...

Sözel Aikido, savaş sanatı Aikidodan türetilen bir tekniktir. Bu dövüş sanatı, Morihei Ueshiba adlı bir dövüş sanatları ustası tarafından modern Japonya’da gelişti...

Bu yıl belki çok büyük değişiklikler yaşadınız ya da bir adım bile atamadığınızı düşünüyorsunuz. İyisiyle kötüsüyle 365 gün geçti, elinizden geleni yaptınız b...

Don Miguel Ruiz Dört Anlaşma adlı kitabında cehennem rüyası yaşamak yerine bireysel cennet rüyamızı yaratmanın koşullarından bahsediyor. Ruiz, doğumumuzdan itibaren bize Ã...

“Çağdaş toplumlar kendine özgü bir olguyu da birlikte getirmiştir. Ä°nsan eskisinden çok daha fazla sayıda insanla, çok daha kısa süreli, daha yüzeysel ilişkiler kurm...

Güne nasıl başlarsak öyle geçer. Bunu belki onlarca kez bir yerlerde okudunuz veya bir yerlerden duydunuz. Sabahları erken kalkıp görevlerimi yerine getirmeye başladığımda g...

Malcolm X hapishanede geçirdiği yıllarda kitapların gücünü keşfetmişti. Hapishanenin duvarları arasında fiziksel olarak hapsedilmişti ama zihni özgürdü. Altı buçuk sene...

Başarılı editör Lucy King her yere geç kalma durumunu, kendi yaşadıkları üzerinden harika bir şekilde kaleme almış. Kendisinden dinliyoruz: Zamanımı yönetmekte korkunç y...

Ä°lk önce evde kalmayı ve rahatlamayı sağlayan Danimarka konsepti ‘hygge‘ vardı. Sonra, hayata “her şeyde ölçülü kalmak” zihniyetiyle yaklaşan Ä°sveç konsept...

“Ben bu ilişkide çok emek harcadım o ise hiçbir şey yapmıyor” ya da “O bana şu konuda yardım etmişti ben de bu seferlik yardım edeyim” veya “İş...

Kakeibo olarak bilinen Japon para biriktirme yöntemi hakkında neler biliyorsunuz? Para biriktirmek zordur. Gerçekten çok zordur. Ne kadar hazırlıklı olursan ol, her zaman ayın s...

Hepimiz daha iyi bir fiziksel sağlık için temel formülü biliyoruz; daha az abur cubur yemek ve daha fazla egzersiz yapmak. Aynı şey daha büyük mutluluklar için de söylenebili...

Bir içecekten keyif almak gayet normal bir durum fakat alkolü hayatınızdan çıkardığınızda yaşayacağınız iyileşmelerin sayısı bir hayli fazla. Bağımlılık konusunda u...

Birçoğumuz mutlu ilişkilerin başarılı ve huzurlu bir yaşamın anahtarı olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte, Harvard araştırmacıları 70 yıldan fazla bir süredir 268 kişi...

Biri hayatında bir zorlukla karşılaştığında çok söylenen bir söz vardır: “Bu senin iyiliğin için başına geldi.” Nereden kaynaklandığı belli olmayan bir duy...

Vergi sözlükteki anlamına göre kamu hizmetlerine harcanmak üzere devletin, yerel yönetimlerin yasalara göre doğrudan doğruya ya da kimi maddelerin, hizmetlerin fiyatları üstÃ...

Okumak beyninizi çalıştırır. Vücudunuz için egzersiz neyse beyniniz için de okumak odur. Bize alan, zaman, tarihin enginliğinde dolaşma özgürlüğü verir ve fikirlere, kavr...

Ennui (on-we olarak telaffuz edilir) Fransızcadan Ä°ngilizce’ye geçmiş bir kelimedir ve kelimenin tam anlamıyla Ä°ngilizce “can sıkıntısı” anlamına gelir. Çe...