{"id":325957,"date":"2026-09-13T05:11:49","date_gmt":"2026-09-13T02:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ceotudent.com\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans"},"modified":"2026-09-13T05:11:49","modified_gmt":"2026-09-13T02:11:49","slug":"compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans","title":{"rendered":"Le compromis long\u00e9vit\u00e9-performance : comment optimiser une carri\u00e8re de 40 ans, et non un sprint de 4 ans"},"content":{"rendered":"<p><strong>En bref.<\/strong> La carri\u00e8re que vous menez est plus longue que celle de vos parents, et elle continue de s&rsquo;allonger. Selon Eurostat, la dur\u00e9e attendue de la vie active d&rsquo;une personne de 15 ans dans l&rsquo;UE est pass\u00e9e de 32,7 ans en 2004 \u00e0 37,5 ans en 2025 ; aux Pays-Bas, elle atteint d\u00e9sormais 44,0 ans et en Su\u00e8de 43,4. L&rsquo;OCDE pr\u00e9voit que l&rsquo;\u00e2ge normal moyen de d\u00e9part \u00e0 la retraite des hommes passera de 64,4 ans pour ceux qui partent aujourd&rsquo;hui \u00e0 66,3 ans pour ceux qui commencent leur carri\u00e8re aujourd&rsquo;hui. L&rsquo;actif qui doit porter toutes ces ann\u00e9es, c&rsquo;est votre sant\u00e9, et elle ne progresse pas partout au m\u00eame rythme. Lorsque nous mettons en regard les chiffres 2024 d&rsquo;Eurostat sur la vie active et ses ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 2024, l&rsquo;\u00e9cart entre les deux se referme presque dans certains pays : aux Pays-Bas, la vie active attendue est de 43,8 ans contre 44,5 ann\u00e9es attendues sans limitation d&rsquo;activit\u00e9 apr\u00e8s 15 ans, soit une marge de 0,7 an ; en Suisse, la marge est de 0,2 an. Pendant ce temps, le sprint a un prix mesur\u00e9. L&rsquo;OMS et l&rsquo;OIT estiment que les longues semaines de travail, de 55 heures ou plus, \u00e9taient li\u00e9es \u00e0 745 000 d\u00e9c\u00e8s par accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et cardiopathie isch\u00e9mique en 2016, avec un risque d&rsquo;AVC sup\u00e9rieur de 35 % et un risque de mourir d&rsquo;une cardiopathie isch\u00e9mique sup\u00e9rieur de 17 % par rapport \u00e0 une semaine de 35-40 heures. Les longues heures sont d\u00e9sormais rares chez les salari\u00e9s de l&rsquo;UE, mais elles restent d\u00e9clar\u00e9es par 38,5 % des ind\u00e9pendants employant des salari\u00e9s et par 20,0 % des cadres de direction. La conclusion n&rsquo;est pas \u00ab travaillez moins \u00bb. C&rsquo;est \u00ab cessez de traiter votre corps comme un consommable dans une course qui dure d\u00e9sormais quatre d\u00e9cennies \u00bb.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#La-mauvaise-unite-de-temps\" >La mauvaise unit\u00e9 de temps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#La-course-sest-allongee-donnees-verifiees\" >La course s&rsquo;est allong\u00e9e : donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#La-contrainte-determinante-les-annees-en-bonne-sante-pas-les-annees-de-travail\" >La contrainte d\u00e9terminante : les ann\u00e9es en bonne sant\u00e9, pas les ann\u00e9es de travail<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Ce-que-coute-reellement-le-sprint\" >Ce que co\u00fbte r\u00e9ellement le sprint<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Le-grand-livre-des-40-ans\" >Le grand livre des 40 ans<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Quand-un-sprint-est-le-bon-choix\" >Quand un sprint est le bon choix<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Le-CEO-et-letudiant-sur-quarante-ans\" >Le CEO et l&rsquo;\u00e9tudiant sur quarante ans<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Questions-frequentes\" >Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/compromis-longevite-performance-carriere-40-ans-pas-sprint-4-ans\/#Sources\" >Sources<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"la-mauvaise-unit-de-temps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-mauvaise-unite-de-temps\"><\/span>La mauvaise unit\u00e9 de temps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La plupart des conseils de performance sont pens\u00e9s pour un trimestre, un lancement, un cycle de promotion ou quatre ann\u00e9es intenses dans une startup. Cette unit\u00e9 avait du sens lorsqu&rsquo;une carri\u00e8re \u00e9tait un arc plus court, avec une fin bien identifi\u00e9e. Elle est de plus en plus la mauvaise unit\u00e9.<\/p>\n<p>La question qui m\u00e9rite d&rsquo;\u00eatre pos\u00e9e n&rsquo;est pas \u00ab combien puis-je produire cette ann\u00e9e ? \u00bb mais \u00ab de quoi ai-je besoin pour continuer \u00e0 bien produire la 30e ann\u00e9e ? \u00bb. Ces deux questions appellent souvent des r\u00e9ponses oppos\u00e9es. La premi\u00e8re r\u00e9compense le fait d&rsquo;\u00e9puiser sa capacit\u00e9. La seconde r\u00e9compense le fait de la prot\u00e9ger.<\/p>\n<p>Pour comprendre pourquoi c&rsquo;est important aujourd&rsquo;hui, regardez ce qu&rsquo;est devenue la longueur de la course.<\/p>\n<h2 id=\"la-course-sest-allonge-donnes-vrifies\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-course-sest-allongee-donnees-verifiees\"><\/span>La course s&rsquo;est allong\u00e9e : donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"donnes-vrifies-dure-attendue-de-la-vie-active-2004-2025\">Donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9es : dur\u00e9e attendue de la vie active, 2004-2025<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Pays<\/th>\n<th>2004<\/th>\n<th>2014<\/th>\n<th>2025<\/th>\n<th>\u00c9volution 2004-2025<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>UE27<\/td>\n<td>32,7<\/td>\n<td>34,8<\/td>\n<td>37,5<\/td>\n<td>+4,8 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pays-Bas<\/td>\n<td>37,2<\/td>\n<td>39,6<\/td>\n<td>44,0<\/td>\n<td>+6,8 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Su\u00e8de<\/td>\n<td>38,4<\/td>\n<td>41,1<\/td>\n<td>43,4<\/td>\n<td>+5,0 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Danemark<\/td>\n<td>38,9<\/td>\n<td>38,5<\/td>\n<td>42,6<\/td>\n<td>+3,7 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Allemagne<\/td>\n<td>34,9<\/td>\n<td>38,0<\/td>\n<td>40,2<\/td>\n<td>+5,3 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>France<\/td>\n<td>32,7<\/td>\n<td>34,7<\/td>\n<td>37,5<\/td>\n<td>+4,8 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hongrie<\/td>\n<td>28,0<\/td>\n<td>31,8<\/td>\n<td>37,5<\/td>\n<td>+9,5 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Espagne<\/td>\n<td>32,1<\/td>\n<td>34,8<\/td>\n<td>36,8<\/td>\n<td>+4,7 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pologne<\/td>\n<td>30,3<\/td>\n<td>32,6<\/td>\n<td>35,9<\/td>\n<td>+5,6 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Italie<\/td>\n<td>29,9<\/td>\n<td>30,7<\/td>\n<td>33,0<\/td>\n<td>+3,1 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Roumanie<\/td>\n<td>31,8<\/td>\n<td>32,8<\/td>\n<td>32,7<\/td>\n<td>+0,9 an<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Suisse<\/td>\n<td>40,1<\/td>\n<td>41,9<\/td>\n<td>42,8<\/td>\n<td>+2,7 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Norv\u00e8ge<\/td>\n<td>38,4<\/td>\n<td>39,6<\/td>\n<td>41,4<\/td>\n<td>+3,0 ans<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Source : Eurostat, jeu de donn\u00e9es lfsi_dwl_a, dur\u00e9e de la vie active, total, en ann\u00e9es. L&rsquo;indicateur estime combien d&rsquo;ann\u00e9es une personne \u00e2g\u00e9e aujourd&rsquo;hui de 15 ans devrait \u00eatre active sur le march\u00e9 du travail, c&rsquo;est-\u00e0-dire en emploi ou au ch\u00f4mage, au cours de sa vie. \u00c9volutions calcul\u00e9es par CEOtudent \u00e0 partir des valeurs publi\u00e9es.<\/p>\n<p>Deux signaux ind\u00e9pendants vont dans le m\u00eame sens. Le rapport Pensions at a Glance 2023 de l&rsquo;OCDE indique que l&rsquo;\u00e2ge normal moyen de d\u00e9part \u00e0 la retraite dans les pays membres passera de 64,4 ans pour les hommes qui partent aujourd&rsquo;hui \u00e0 66,3 ans pour les hommes qui commencent leur carri\u00e8re aujourd&rsquo;hui, et de 63,6 \u00e0 65,8 ans pour les femmes. Cela repr\u00e9sente environ deux ann\u00e9es suppl\u00e9mentaires \u00e0 la fin d&rsquo;une carri\u00e8re d\u00e9j\u00e0 plus longue d&rsquo;environ cinq ans qu&rsquo;il y a deux d\u00e9cennies dans l&rsquo;UE.<\/p>\n<p>Mis bout \u00e0 bout, ces \u00e9l\u00e9ments indiquent qu&rsquo;une personne qui entre dans la vie active au milieu des ann\u00e9es 2020, dans une grande partie de l&rsquo;Europe, devrait pr\u00e9voir pr\u00e8s de quatre d\u00e9cennies sur le march\u00e9 du travail. Le sprint de quatre ans en repr\u00e9sente un dixi\u00e8me.<\/p>\n<h2 id=\"la-contrainte-dterminante-les-annes-en-bonne-sant-pas-les-annes-de-travail\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-contrainte-determinante-les-annees-en-bonne-sante-pas-les-annees-de-travail\"><\/span>La contrainte d\u00e9terminante : les ann\u00e9es en bonne sant\u00e9, pas les ann\u00e9es de travail<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Des carri\u00e8res plus longues ne sont que la moiti\u00e9 du tableau. L&rsquo;autre moiti\u00e9, c&rsquo;est le nombre de ces ann\u00e9es que le corps peut porter sans limitation.<\/p>\n<p>Eurostat publie les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 : le nombre d&rsquo;ann\u00e9es qu&rsquo;une personne peut esp\u00e9rer vivre sans limitation durable dans ses activit\u00e9s habituelles, sur la base des limitations auto-d\u00e9clar\u00e9es dans son enqu\u00eate aupr\u00e8s des m\u00e9nages. Sa s\u00e9rie sur la vie active et sa s\u00e9rie sur les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 sont publi\u00e9es s\u00e9par\u00e9ment. Nous les avons crois\u00e9es.<\/p>\n<h3 id=\"analyse-ceotudent-quel-point-la-vie-active-se-rapproche-de-la-vie-en-bonne-sant-2024\">Analyse CEOtudent : \u00e0 quel point la vie active se rapproche de la vie en bonne sant\u00e9, 2024<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Pays<\/th>\n<th>Vie active attendue, 2024<\/th>\n<th>Ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 \u00e0 la naissance, 2024<\/th>\n<th>Ann\u00e9es en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 15 ans (borne inf\u00e9rieure)<\/th>\n<th>Marge : ann\u00e9es en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 15 ans moins vie active<\/th>\n<th>Vie active en part des ann\u00e9es en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 15 ans<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Suisse<\/td>\n<td>42,8<\/td>\n<td>58,0<\/td>\n<td>43,0<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>99,5 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pays-Bas<\/td>\n<td>43,8<\/td>\n<td>59,5<\/td>\n<td>44,5<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>98,4 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Danemark<\/td>\n<td>42,6<\/td>\n<td>62,4 (b)<\/td>\n<td>47,4<\/td>\n<td>4,8<\/td>\n<td>89,9 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Allemagne<\/td>\n<td>40,0<\/td>\n<td>62,4<\/td>\n<td>47,4<\/td>\n<td>7,4<\/td>\n<td>84,4 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Norv\u00e8ge<\/td>\n<td>41,2<\/td>\n<td>64,8<\/td>\n<td>49,8<\/td>\n<td>8,6<\/td>\n<td>82,7 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Su\u00e8de<\/td>\n<td>43,1<\/td>\n<td>67,5<\/td>\n<td>52,5<\/td>\n<td>9,4<\/td>\n<td>82,1 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hongrie<\/td>\n<td>37,5<\/td>\n<td>63,3<\/td>\n<td>48,3<\/td>\n<td>10,8<\/td>\n<td>77,6 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>France<\/td>\n<td>37,2<\/td>\n<td>63,6 (p)<\/td>\n<td>48,6<\/td>\n<td>11,4<\/td>\n<td>76,5 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>UE27<\/td>\n<td>37,2<\/td>\n<td>65,2<\/td>\n<td>50,2<\/td>\n<td>13,0<\/td>\n<td>74,1 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pologne<\/td>\n<td>35,6<\/td>\n<td>64,7<\/td>\n<td>49,7<\/td>\n<td>14,1<\/td>\n<td>71,6 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Espagne<\/td>\n<td>36,5<\/td>\n<td>68,6 (b)<\/td>\n<td>53,6<\/td>\n<td>17,1<\/td>\n<td>68,1 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Roumanie<\/td>\n<td>32,7<\/td>\n<td>65,0 (b, e)<\/td>\n<td>50,0<\/td>\n<td>17,3<\/td>\n<td>65,4 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bulgarie<\/td>\n<td>34,8<\/td>\n<td>69,1<\/td>\n<td>54,1<\/td>\n<td>19,3<\/td>\n<td>64,3 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gr\u00e8ce<\/td>\n<td>34,8<\/td>\n<td>69,9<\/td>\n<td>54,9<\/td>\n<td>20,1<\/td>\n<td>63,4 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Italie<\/td>\n<td>32,9<\/td>\n<td>73,4 (b)<\/td>\n<td>58,4<\/td>\n<td>25,5<\/td>\n<td>56,3 %<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Sources : Eurostat lfsi_dwl_a (dur\u00e9e de la vie active, total) et Eurostat hlth_hlye (ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 \u00e0 la naissance, total), toutes deux pour 2024. Indicateurs Eurostat : b = rupture de s\u00e9rie, e = estim\u00e9, p = provisoire. Croisement, soustraction et ratio calcul\u00e9s par CEOtudent.<\/p>\n<p>Comment lire ce tableau, et ce qu&rsquo;il ne dit pas :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pourquoi soustraire 15.<\/strong> L&rsquo;indicateur de vie active commence \u00e0 compter \u00e0 15 ans ; les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 se comptent depuis la naissance. Soustraire 15 revient \u00e0 supposer que chaque ann\u00e9e avant 15 ans est une ann\u00e9e en bonne sant\u00e9. Comme certains enfants pr\u00e9sentent bel et bien des limitations d&rsquo;activit\u00e9, le nombre r\u00e9el d&rsquo;ann\u00e9es en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 15 ans ne peut \u00eatre qu&rsquo;\u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 ce chiffre ; la marge indiqu\u00e9e est donc une borne inf\u00e9rieure.<\/li>\n<li><strong>Ce sont deux indicateurs du moment.<\/strong> Aucun ne pr\u00e9dit ce qui arrivera \u00e0 une personne donn\u00e9e. Chacun d\u00e9crit la tendance qu&rsquo;impliquent les conditions actuelles.<\/li>\n<li><strong>Une limitation d&rsquo;activit\u00e9 n&rsquo;est pas une incapacit\u00e9 de travailler.<\/strong> Beaucoup de personnes ayant une limitation travaillent de mani\u00e8re productive. Le tableau indique que les deux dur\u00e9es attendues convergent, et non que les travailleurs n\u00e9erlandais ou suisses passeront leurs derni\u00e8res ann\u00e9es de vie active dans l&rsquo;incapacit\u00e9 de travailler.<\/li>\n<li><strong>Les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 sont auto-d\u00e9clar\u00e9es<\/strong> et sensibles \u00e0 la fa\u00e7on dont les habitants de chaque pays r\u00e9pondent \u00e0 la question de l&rsquo;enqu\u00eate. Les \u00e9carts entre pays, ainsi que les ruptures de s\u00e9rie signal\u00e9es pour le Danemark, l&rsquo;Espagne, l&rsquo;Italie et la Roumanie en 2024, invitent \u00e0 la prudence. Le chiffre \u00e9lev\u00e9 de l&rsquo;Italie, en particulier, repose sur une rupture de s\u00e9rie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces limites pos\u00e9es, la tendance reste le fait le plus utile de cet article. Dans les pays o\u00f9 les carri\u00e8res se sont le plus allong\u00e9es, la dur\u00e9e de vie active attendue s&rsquo;est \u00e9tendue jusqu&rsquo;aux abords de la dur\u00e9e de vie attendue sans limitation. Il reste peu de marge. Cette marge n&rsquo;est pas un acquis sur lequel compter ; c&rsquo;est quelque chose que vous devez construire.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;autre bout de la carri\u00e8re, le m\u00eame jeu de donn\u00e9es Eurostat r\u00e9v\u00e8le une pression similaire. Dans l&rsquo;UE en 2024, une personne de 65 ans pouvait esp\u00e9rer vivre encore 20,2 ans, dont 10,3 ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9. Les 9,9 ann\u00e9es restantes, un calcul de CEOtudent \u00e0 partir des deux chiffres publi\u00e9s, devraient \u00eatre v\u00e9cues avec une certaine limitation d&rsquo;activit\u00e9.<\/p>\n<h2 id=\"ce-que-coute-rellement-le-sprint\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce-que-coute-reellement-le-sprint\"><\/span>Ce que co\u00fbte r\u00e9ellement le sprint<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si les carri\u00e8res sont longues et que la capacit\u00e9 en bonne sant\u00e9 est la contrainte, la question pertinente \u00e0 propos de tout sprint est de savoir quelle part de cette capacit\u00e9 il consomme.<\/p>\n<p>Le co\u00fbt le mieux document\u00e9 est celui des longues heures de travail. En 2021, l&rsquo;OMS et l&rsquo;OIT ont publi\u00e9 la premi\u00e8re estimation mondiale de ce fardeau, dans une analyse syst\u00e9matique de Frank Pega et ses coll\u00e8gues parue dans Environment International.<\/p>\n<h3 id=\"donnes-vrifies-le-prix-mesur-des-longues-heures-et-qui-les-travaille-encore\">Donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9es : le prix mesur\u00e9 des longues heures, et qui les travaille encore<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Mesure<\/th>\n<th>Valeur<\/th>\n<th>Source<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Personnes expos\u00e9es \u00e0 55 heures de travail ou plus par semaine, 2016<\/td>\n<td>488 millions, 8,9 % de la population mondiale<\/td>\n<td>Pega et al., Environment International, 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>D\u00e9c\u00e8s par AVC et cardiopathie isch\u00e9mique attribuables \u00e0 cette exposition, 2016<\/td>\n<td>745 194<\/td>\n<td>Pega et al., 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hausse des d\u00e9c\u00e8s attribuables, 2000-2016<\/td>\n<td>29 %<\/td>\n<td>Communiqu\u00e9 de presse de l&rsquo;OMS, 17 mai 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Risque d&rsquo;AVC, 55 heures ou plus contre 35-40 heures par semaine<\/td>\n<td>Sup\u00e9rieur de 35 %<\/td>\n<td>Communiqu\u00e9 de presse de l&rsquo;OMS, 17 mai 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Risque de mourir d&rsquo;une cardiopathie isch\u00e9mique, 55 heures ou plus contre 35-40 heures par semaine<\/td>\n<td>Sup\u00e9rieur de 17 %<\/td>\n<td>Communiqu\u00e9 de presse de l&rsquo;OMS, 17 mai 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Personnes en emploi dans l&rsquo;UE27 travaillant habituellement 49 heures ou plus par semaine, 2004 et 2025<\/td>\n<td>11,6 % et 6,3 %<\/td>\n<td>Eurostat lfsa_qoe_3a2, 20-64 ans<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Salari\u00e9s de l&rsquo;UE27 travaillant 49 heures ou plus, 2025<\/td>\n<td>3,2 %<\/td>\n<td>Eurostat lfsa_qoe_3a2<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ind\u00e9pendants employant des salari\u00e9s dans l&rsquo;UE27 travaillant 49 heures ou plus, 2025<\/td>\n<td>38,5 %<\/td>\n<td>Eurostat lfsa_qoe_3a2<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cadres de direction de l&rsquo;UE27 travaillant 49 heures ou plus, 2025<\/td>\n<td>20,0 %<\/td>\n<td>Eurostat lfsa_qoe_3a2<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Notes : l&rsquo;estimation relative \u00e0 l&rsquo;AVC porte sur le risque de subir un AVC ; celle relative \u00e0 la cardiopathie isch\u00e9mique porte sur le risque d&rsquo;en mourir. La s\u00e9rie Eurostat pr\u00e9sente des ruptures en 2005 et en 2021, et la s\u00e9rie des cadres de direction \u00e9galement en 2011 ; la comparaison 2004-2025 indique donc une direction plut\u00f4t qu&rsquo;une variation pr\u00e9cise.<\/p>\n<p>Les lignes Eurostat comptent autant que les lignes de l&rsquo;OMS. Dans l&rsquo;ensemble de l&rsquo;UE, la semaine \u00e0 rallonge est devenue rare chez les salari\u00e9s. Elle n&rsquo;a pas disparu ; elle s&rsquo;est concentr\u00e9e. Les personnes les plus susceptibles de mener encore un sprint prolong\u00e9 sont celles qui poss\u00e8dent une entreprise et celles qui encadrent d&rsquo;autres personnes, autrement dit celles qui sont les plus susceptibles de lire des conseils sur la performance.<\/p>\n<p>Nous avons expliqu\u00e9 ce que la r\u00e9cup\u00e9ration restaure et comment la structurer dans <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/protocole-de-recuperation-structurer-le-repos-pour-la-performance\">Le protocole de r\u00e9cup\u00e9ration<\/a>, et pourquoi une capacit\u00e9 \u00e9puis\u00e9e rel\u00e8ve d&rsquo;un d\u00e9faut de conception plut\u00f4t que d&rsquo;un d\u00e9faut de caract\u00e8re dans <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/le-burnout-est-une-defaillance-systemique-infrastructure-energie-personnelle\">Le burnout est une d\u00e9faillance syst\u00e9mique<\/a>. Cet article porte sur la couche situ\u00e9e au-dessus des deux : d\u00e9cider ce qu&rsquo;il faut d\u00e9penser et ce qu&rsquo;il faut prot\u00e9ger sur l&rsquo;ensemble du parcours.<\/p>\n<h2 id=\"le-grand-livre-des-40-ans\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-grand-livre-des-40-ans\"><\/span>Le grand livre des 40 ans<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une entreprise qui dure des d\u00e9cennies ne juge pas une ann\u00e9e \u00e0 sa seule production. Elle distingue les d\u00e9penses qui construisent sa base d&rsquo;actifs de celles qui l&rsquo;\u00e9rodent. Une carri\u00e8re peut se g\u00e9rer de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n<h3 id=\"cadre-ditorial-ceotudent-le-grand-livre-des-40-ans\">Cadre \u00e9ditorial CEOtudent : le grand livre des 40 ans<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compte<\/th>\n<th>Retrait li\u00e9 au sprint (ce que d\u00e9pense une optimisation sur 4 ans)<\/th>\n<th>D\u00e9p\u00f4t \u00e0 int\u00e9r\u00eats compos\u00e9s (ce que construit une optimisation sur 40 ans)<\/th>\n<th>Signal d&rsquo;alerte pr\u00e9coce<\/th>\n<th>R\u00e8gle de fonctionnement<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Capacit\u00e9 cardiovasculaire et physique<\/td>\n<td>Semaines prolong\u00e9es de 55 heures ou plus, s\u00e9dentarit\u00e9, entra\u00eenements saut\u00e9s pendant les p\u00e9riodes de rush<\/td>\n<td>Entra\u00eenement a\u00e9robie et musculaire r\u00e9gulier, maintenu pendant les p\u00e9riodes charg\u00e9es<\/td>\n<td>L&rsquo;entra\u00eenement est la premi\u00e8re chose sacrifi\u00e9e chaque fois que le travail s&rsquo;intensifie<\/td>\n<td>Le mouvement est un co\u00fbt fixe, pas une d\u00e9pense discr\u00e9tionnaire. Voir <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/exercice-et-production-cognitive-dose-reponse-pour-travailleurs-de-bureau\">les donn\u00e9es dose-r\u00e9ponse pour les travailleurs de bureau<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sommeil et r\u00e9cup\u00e9ration<\/td>\n<td>Manque de sommeil chronique, r\u00e9cup\u00e9ration report\u00e9e \u00e0 \u00ab apr\u00e8s le lancement \u00bb<\/td>\n<td>Plage de sommeil prot\u00e9g\u00e9e, r\u00e9cup\u00e9ration planifi\u00e9e et inscrite \u00e0 l&rsquo;agenda<\/td>\n<td>La r\u00e9cup\u00e9ration du week-end ne suffit plus \u00e0 remettre la semaine \u00e0 z\u00e9ro<\/td>\n<td>La r\u00e9cup\u00e9ration se r\u00e9serve avant le d\u00e9but du sprint, pas apr\u00e8s sa fin. Voir <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/architecture-du-sommeil-et-performance-cognitive\">l&rsquo;architecture du sommeil et la performance cognitive<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Comp\u00e9tences<\/td>\n<td>Exploitation maximale des comp\u00e9tences actuelles, aucun temps d&rsquo;apprentissage<\/td>\n<td>Cycles d\u00e9lib\u00e9r\u00e9s de requalification tout au long de la carri\u00e8re<\/td>\n<td>Votre comp\u00e9tence la plus pr\u00e9cieuse est celle que vous avez apprise il y a le plus longtemps<\/td>\n<td>Planifiez un cycle d&rsquo;apprentissage \u00e0 quelques ann\u00e9es d&rsquo;intervalle. Voir <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/se-reconvertir-apres-40-ans-ce-que-dit-la-recherche\">Se reconvertir apr\u00e8s 40 ans<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Capital de carri\u00e8re<\/td>\n<td>Titre et r\u00e9mun\u00e9ration optimis\u00e9s, actifs transf\u00e9rables n\u00e9glig\u00e9s<\/td>\n<td>R\u00e9putation, jugement et relations qui vous suivent d&rsquo;un poste \u00e0 l&rsquo;autre<\/td>\n<td>Vous ne sauriez pas d\u00e9crire ce que vous avez construit et qui survivrait \u00e0 un changement d&rsquo;emploi<\/td>\n<td>\u00c9changez une partie de la r\u00e9mun\u00e9ration \u00e0 court terme contre un capital durable. Voir <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/capital-carriere-ere-ia-ce-qui-fructifie-ce-qui-decline\">Le capital de carri\u00e8re \u00e0 l&rsquo;\u00e8re de l&rsquo;IA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Optionalit\u00e9<\/td>\n<td>Train de vie qui grimpe \u00e0 chaque augmentation ; aucune r\u00e9serve financi\u00e8re<\/td>\n<td>R\u00e9serve financi\u00e8re et options ouvertes<\/td>\n<td>Vous ne pouvez pas vous permettre de ralentir, m\u00eame si votre sant\u00e9 l&rsquo;exige<\/td>\n<td>La capacit\u00e9 \u00e0 s&rsquo;arr\u00eater est en soi un actif de performance. Voir <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/optionalite-comme-strategie-de-carriere\">L&rsquo;optionalit\u00e9 comme strat\u00e9gie de carri\u00e8re<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Attention<\/td>\n<td>Disponibilit\u00e9 permanente comme signe d&rsquo;engagement<\/td>\n<td>Blocs de travail en profondeur et concentration prot\u00e9g\u00e9e<\/td>\n<td>Chaque heure est r\u00e9active<\/td>\n<td>La disponibilit\u00e9 n&rsquo;est pas la production ; prot\u00e9gez les heures qui se capitalisent<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Ce cadre est une synth\u00e8se \u00e9ditoriale de CEOtudent, et non le r\u00e9sultat d&rsquo;une \u00e9tude. Il prend les donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9es ci-dessus comme pr\u00e9misse : la carri\u00e8re est longue, la capacit\u00e9 en bonne sant\u00e9 est la contrainte, et les co\u00fbts document\u00e9s du surmenage prolong\u00e9 retombent pr\u00e9cis\u00e9ment sur les comptes dans lesquels un sprint puise.<\/p>\n<h2 id=\"quand-un-sprint-est-le-bon-choix\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand-un-sprint-est-le-bon-choix\"><\/span>Quand un sprint est le bon choix<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Rien de tout cela ne signifie qu&rsquo;il ne faut jamais sprinter. Certaines p\u00e9riodes r\u00e9compensent l&rsquo;intensit\u00e9 : un lancement, une lev\u00e9e de fonds, un projet court au gain asym\u00e9trique, les premiers mois dans un poste qui d\u00e9finira la d\u00e9cennie suivante. Le grand livre n&rsquo;interdit pas les retraits. Il exige qu&rsquo;ils soient d\u00e9lib\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n<p>Un sprint se d\u00e9fend lorsqu&rsquo;il passe les cinq tests suivants :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Il a une date de fin fix\u00e9e \u00e0 l&rsquo;avance.<\/strong> \u00ab Jusqu&rsquo;\u00e0 ce que \u00e7a se calme \u00bb n&rsquo;est pas une date de fin.<\/li>\n<li><strong>Le gain est asym\u00e9trique.<\/strong> Le b\u00e9n\u00e9fice potentiel l&rsquo;emporte nettement sur le co\u00fbt pour les comptes ci-dessus, et ne serait pas accessible plus tard.<\/li>\n<li><strong>La r\u00e9cup\u00e9ration est planifi\u00e9e avant le d\u00e9but du sprint.<\/strong> Si la r\u00e9cup\u00e9ration est remise \u00e0 \u00ab apr\u00e8s \u00bb, elle a rarement lieu.<\/li>\n<li><strong>Le co\u00fbt est r\u00e9versible.<\/strong> Quelques semaines de sommeil perdu se rattrapent ; un sch\u00e9ma install\u00e9 sur des ann\u00e9es ne se rattrape pas dans les m\u00eames conditions.<\/li>\n<li><strong>C&rsquo;est une exception, pas un sch\u00e9ma.<\/strong> Si vous avez sprint\u00e9 \u00e0 chacun des derniers trimestres, vous ne sprintez pas. Vous fonctionnez \u00e0 un r\u00e9gime de base insoutenable et vous l&rsquo;appelez un sprint.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ces tests constituent une r\u00e8gle de d\u00e9cision \u00e9ditoriale, et non un seuil clinique.<\/p>\n<h2 id=\"le-ceo-et-ltudiant-sur-quarante-ans\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-CEO-et-letudiant-sur-quarante-ans\"><\/span>Le CEO et l&rsquo;\u00e9tudiant sur quarante ans<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Le point de vue du CEO.<\/strong> Un dirigeant qui pousserait l&rsquo;actif cl\u00e9 de son entreprise jusqu&rsquo;\u00e0 la rupture pour d\u00e9crocher une seule bonne ann\u00e9e serait jug\u00e9 en \u00e9chec, quel que soit le r\u00e9sultat de cette ann\u00e9e-l\u00e0. Traitez votre propre capacit\u00e9 de la m\u00eame mani\u00e8re. Le travail consiste \u00e0 allouer du capital sur un horizon long : d\u00e9cider ce qu&rsquo;il faut d\u00e9penser maintenant, ce qu&rsquo;il faut prot\u00e9ger et ce qu&rsquo;il faut investir pour que la base d&rsquo;actifs soit plus importante dans dix ans qu&rsquo;aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p><strong>Le point de vue de l&rsquo;\u00e9tudiant.<\/strong> Une carri\u00e8re de quarante ans n&rsquo;est pas une seule carri\u00e8re. C&rsquo;en est plusieurs, reli\u00e9es par des p\u00e9riodes de r\u00e9apprentissage. Plus la course est longue, plus vous traverserez de ces cycles, et chacun exige une marge disponible : du temps, de l&rsquo;\u00e9nergie et de la sant\u00e9 qu&rsquo;un sprint permanent a d\u00e9j\u00e0 consomm\u00e9s. Rester l&rsquo;\u00e9tudiant n&rsquo;est possible que si le CEO a gard\u00e9 quelque chose en r\u00e9serve.<\/p>\n<h2 id=\"questions-frquentes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions-frequentes\"><\/span>Questions fr\u00e9quentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Une carri\u00e8re de 40 ans est-elle r\u00e9aliste ?<\/strong><br \/>\nPour beaucoup de personnes qui entrent aujourd&rsquo;hui dans la vie active en Europe, c&rsquo;est proche du chiffre attendu. Selon Eurostat, la dur\u00e9e attendue de la vie active \u00e9tait de 37,5 ans dans l&rsquo;UE en 2025 et d\u00e9passait 43 ans aux Pays-Bas et en Su\u00e8de. L&rsquo;OCDE pr\u00e9voit une hausse de l&rsquo;\u00e2ge normal de d\u00e9part \u00e0 la retraite pour les personnes qui commencent \u00e0 travailler aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p><strong>Que mesurent les \u00ab ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 \u00bb ?<\/strong><br \/>\nIl s&rsquo;agit de l&rsquo;estimation par Eurostat du nombre d&rsquo;ann\u00e9es qu&rsquo;une personne peut esp\u00e9rer vivre sans limitation durable dans ses activit\u00e9s habituelles, sur la base de limitations auto-d\u00e9clar\u00e9es. Ce n&rsquo;est pas un diagnostic m\u00e9dical, et cela ne signifie pas qu&rsquo;une personne ayant une limitation ne peut pas travailler.<\/p>\n<p><strong>Les longues heures sont-elles toujours nocives ?<\/strong><br \/>\nL&rsquo;estimation de l&rsquo;OMS et de l&rsquo;OIT associe des semaines prolong\u00e9es de 55 heures ou plus \u00e0 un risque d&rsquo;AVC sup\u00e9rieur de 35 % et \u00e0 un risque de mourir d&rsquo;une cardiopathie isch\u00e9mique sup\u00e9rieur de 17 % par rapport \u00e0 35-40 heures. Il s&rsquo;agit d&rsquo;associations observ\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle de la population pour une exposition prolong\u00e9e, et non d&rsquo;un verdict sur une semaine intense isol\u00e9e. La le\u00e7on pratique : c&rsquo;est le sch\u00e9ma durable, et non le coup de collier occasionnel, qui porte le risque document\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Qui est le plus susceptible de se surmener en Europe aujourd&rsquo;hui ?<\/strong><br \/>\nEn 2025, 38,5 % des ind\u00e9pendants employant des salari\u00e9s et 20,0 % des cadres de direction dans l&rsquo;UE travaillaient habituellement 49 heures ou plus par semaine, contre 3,2 % des salari\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi le tableau s&rsquo;arr\u00eate-t-il \u00e0 2024 ?<\/strong><br \/>\nLa s\u00e9rie Eurostat sur les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 s&rsquo;arr\u00eate actuellement en 2024 ; le croisement utilise donc 2024 pour les deux jeux de donn\u00e9es afin de comparer ce qui est comparable.<\/p>\n<p><strong>Quel est le changement le plus utile \u00e0 faire ?<\/strong><br \/>\nFaites passer la r\u00e9cup\u00e9ration et l&rsquo;entra\u00eenement du statut de d\u00e9penses discr\u00e9tionnaires \u00e0 celui de co\u00fbts fixes. Toutes les autres r\u00e8gles du grand livre deviennent plus faciles \u00e0 appliquer d\u00e8s que ces deux postes cessent d&rsquo;\u00eatre les premiers sacrifi\u00e9s quand le travail s&rsquo;intensifie.<\/p>\n<h2 id=\"sources\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sources\"><\/span>Sources<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eurostat, Duration of working life, annual data, jeu de donn\u00e9es lfsi_dwl_a, et ses m\u00e9tadonn\u00e9es de r\u00e9f\u00e9rence, consult\u00e9s en septembre 2026.<\/p>\n<p>Eurostat, Healthy life years by sex (from 2004 onwards), jeu de donn\u00e9es hlth_hlye, consult\u00e9 en septembre 2026.<\/p>\n<p>Eurostat, Employed persons working usually long hours by sex, age, professional status and occupation, jeu de donn\u00e9es lfsa_qoe_3a2, consult\u00e9 en septembre 2026.<\/p>\n<p>OCDE, Pensions at a Glance 2023: OECD and G20 Indicators, OECD Publishing, 2023.<\/p>\n<p>Organisation mondiale de la sant\u00e9, Long working hours increasing deaths from heart disease and stroke: WHO, ILO, communiqu\u00e9 de presse, 17 mai 2021.<\/p>\n<p>Frank Pega et coll\u00e8gues, Global, regional, and national burdens of ischemic heart disease and stroke attributable to exposure to long working hours for 194 countries, 2000-2016: A systematic analysis from the WHO\/ILO Joint Estimates of the Work-related Burden of Disease and Injury, Environment International, volume 154, article 106595, 2021.<\/p>\n<hr>\n<p><em>Ce contenu a \u00e9t\u00e9 compil\u00e9 avec le soutien de l&rsquo;IA \u00e0 la suite d&rsquo;une recherche approfondie, puis r\u00e9dig\u00e9 et pr\u00e9par\u00e9 pour publication par l&rsquo;\u00e9quipe \u00e9ditoriale de CEOtudent.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vies professionnelles s&rsquo;allongent, alors que le corps qui les porte ne gagne pas autant d&rsquo;ann\u00e9es en bonne sant\u00e9. Selon Eurostat, la dur\u00e9e attendue de la vie active dans l&rsquo;UE est pass\u00e9e de 32,7 ans en 2004 \u00e0 37,5 ans en 2025, et l&rsquo;OCDE projette un \u00e2ge normal de d\u00e9part \u00e0 la retraite de 66,3 ans pour les hommes qui commencent \u00e0 travailler aujourd&rsquo;hui. En croisant cette s\u00e9rie avec les ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 publi\u00e9es par Eurostat, une limite nette appara\u00eet : aux Pays-Bas et en Suisse, la vie active attendue \u00e9gale d\u00e9sormais presque le nombre d&rsquo;ann\u00e9es attendues sans limitation d&rsquo;activit\u00e9 apr\u00e8s 15 ans. Cet article construit ce croisement, chiffre le co\u00fbt du sprint \u00e0 partir des donn\u00e9es de l&rsquo;OMS et de l&rsquo;OIT, et propose un grand livre pour mener une carri\u00e8re qui dure quatre d\u00e9cennies.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":325953,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-325957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/325957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=325957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/325957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=325957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=325957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=325957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}