{"id":311304,"date":"2022-11-20T23:07:47","date_gmt":"2022-11-20T20:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ceotudent.com\/bien-etre-atteindre-un-etat-de-bien-etre-complet"},"modified":"2022-11-20T23:07:47","modified_gmt":"2022-11-20T20:07:47","slug":"bien-etre-atteindre-un-etat-de-bien-etre-complet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/bien-etre-atteindre-un-etat-de-bien-etre-complet","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre Atteindre un \u00e9tat de bien-\u00eatre complet"},"content":{"rendered":"

Si nous devons d\u00e9finir bri\u00e8vement le bien-\u00eatre, nous pouvons le d\u00e9finir comme \u00ab\u00a0flexibilit\u00e9\u00a0\u00bb. Ce terme est utilis\u00e9 dans le livre \u00ab\u00a0High Level Welness\u00a0\u00bb \u00e9crit par le Dr Halbert Dunn en 1961. Dunn pense que la flexibilit\u00e9 peut \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 la fois physiquement et psychologiquement. Voyons ensemble ce qu’est le bien-\u00eatre.<\/p>\n

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Qu’est-ce que le bien-\u00eatre ?<\/h2>\n

\"bien-\u00eatre\"<\/p>\n

Chaque personne a une priorit\u00e9 diff\u00e9rente dans la vie. Certains lient leur vie \u00e0 leur travail, d’autres \u00e0 leur famille ou \u00e0 autre chose. Cela varie en fonction des choix personnels de chacun. Le bien-\u00eatre commence par la reconnaissance de l’existence d’un mode de vie sain et \u00e9panouissant. Apr\u00e8s avoir accept\u00e9 l’existence d’une telle vie, c’est un processus qui commence par le choix de vos pr\u00e9f\u00e9rences pour vivre cette vie. C’est le d\u00e9sir de vivre sainement en positionnant son existence sur le bonheur et la r\u00e9ussite. <\/p>\n

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\u00ab\u00a0Le \u00ab\u00a0bien-\u00eatre\u00a0\u00bb n’est pas seulement le fait de ne pas \u00eatre malade et faible, mais un \u00e9tat de complet bien-\u00eatre physique, mental et social.\u00a0\u00bb – Organisation mondiale de la sant\u00e9<\/p>\n<\/blockquote>\n

Selon des enqu\u00eates men\u00e9es dans le monde entier, la d\u00e9pression est le probl\u00e8me de sant\u00e9 le plus courant dans le monde. Les principaux sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression sont le stress, l’insalubrit\u00e9 et la malnutrition, l’ob\u00e9sit\u00e9, les maladies cardiaques et l’insomnie.<\/p>\n

Votre apparence et votre \u00e2ge n’ont pas d’importance. Le bien-\u00eatre d\u00e9termine la fa\u00e7on dont vous interagissez avec les personnes qui vous entourent, votre r\u00e9ussite dans votre vie professionnelle et la fa\u00e7on dont vous \u00eates per\u00e7u par les autres.<\/p>\n

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Principes du bien-\u00eatre<\/h2>\n

1) \u00c9quilibre<\/h3>\n

\"solde\"<\/p>\n

La vie de personne n’est ordinaire et banale. La vie qui se d\u00e9roule autour de la personne contre sa volont\u00e9 est en constante \u00e9volution. Par exemple, qui d’entre nous souhaiterait qu’une pand\u00e9mie ait un impact aussi durable sur sa vie ? Nous devons \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s aux innovations que la vie nous apportera \u00e0 tout moment. S’en tenir \u00e0 une seule commande entra\u00eene un malheur \u00e0 long terme. Par cons\u00e9quent, nous devons toujours \u00eatre pr\u00eats pour l’innovation et faire en sorte que la p\u00e9riode d’adaptation<\/a> soit courte.<\/p>\n

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2) Int\u00e9grit\u00e9<\/h3>\n

\"int\u00e9grit\u00e9\"<\/p>\n

La vie n’est pas unidimensionnelle. Il existe de nombreuses dimensions que nous connaissons et de nombreuses autres dont nous ne sommes pas encore conscients. Ces dimensions sont fortement li\u00e9es les unes aux autres. Il y a toujours une interaction entre chacun d’eux. Vous devez vous d\u00e9finir comme un tout et \u00eatre conscient de votre personnalit\u00e9. Pour passer une vie heureuse, vous devez prendre soin de vivre pleinement et d’embrasser votre int\u00e9grit\u00e9.<\/p>\n

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3) Conscience de soi <\/h3>\n

\"connaissance<\/p>\n

Les personnes qui ont adopt\u00e9 le bien-\u00eatre n’h\u00e9sitent pas \u00e0 prendre des responsabilit\u00e9s, car elles font de la sant\u00e9 et du bonheur leur objectif de vie. Ils prennent leurs propres d\u00e9cisions et ne laissent pas les autres intervenir dans leur vie. Lorsqu’ils prennent leurs propres d\u00e9cisions, ils r\u00e9fl\u00e9chissent \u00e9galement aux cons\u00e9quences. C’est pourquoi ils r\u00e9fl\u00e9chissent aux causes et aux cons\u00e9quences de leurs actions.<\/p>\n

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4) Positif et proactif<\/h3>\n

\"bien-\u00eatre\"<\/p>\n

La philosophie du bien-\u00eatre est d’\u00eatre heureux. Une attitude positive est essentielle au bonheur. La vie n’est-elle pas trop courte pour voir le mauvais c\u00f4t\u00e9 des choses ? Entretenir notre courte vie dans une perspective positive permet de vivre cette vie de mani\u00e8re plus heureuse et plus efficace. Mais vous devez avoir un objectif en le faisant. Vous devez agir de mani\u00e8re consciente et d\u00e9cisive pour atteindre cet objectif. Combien il est important de prendre des mesures pour \u00eatre heureux.<\/p>\n

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Types de bien-\u00eatre<\/h2>\n

\"bien-\u00eatre\"<\/p>\n

Le bien-\u00eatre n’est pas une chose unilat\u00e9rale. Il s’agit d’une philosophie dans laquelle de nombreuses dimensions sont men\u00e9es de front. Les types de bien-\u00eatre offrant un large \u00e9ventail d’activit\u00e9s sont les suivants :<\/p>\n

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1) Le bien-\u00eatre physique<\/h3>\n

Avoir un corps sain nous donne une longueur d’avance dans tous les aspects de la vie. Il vous aide \u00e0 \u00eatre plus efficace dans votre vie professionnelle. Un corps sain conduit \u00e9galement \u00e0 une relation saine. En fait, nous savons tous tr\u00e8s bien ce qu’il faut faire pour rester en bonne sant\u00e9. Mais rappelons quand m\u00eame ce qu’il faut faire pour avoir un corps sain :<\/p>\n

    \n
  • Exercice r\u00e9gulier<\/li>\n
  • Maintenir un poids id\u00e9al<\/li>\n
  • Dormir efficacement <\/li>\n
  • \u00c9viter l’utilisation de substances nocives<\/li>\n
  • Une alimentation saine et r\u00e9guli\u00e8re<\/li>\n<\/ul>\n

    Ce qui doit \u00eatre fait pour avoir un corps sain est aussi ce qui est n\u00e9cessaire pour le bien-\u00eatre physique.<\/p>\n

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    2) Le bien-\u00eatre \u00e9motionnel<\/h3>\n

    Pensez-vous que vous vous reconnaissez ? \u00cates-vous conscient de ce que vous ressentez exactement et de vos limites ? Le bien-\u00eatre \u00e9motionnel implique d’apprendre \u00e0 se conna\u00eetre pleinement. Vous devez \u00eatre conscient de vos limites et de votre stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. En bref, nous pouvons dire ceci : Le bien-\u00eatre \u00e9motionnel est la responsabilit\u00e9 de votre propre comportement personnel. <\/p>\n

    Les personnes qui sont conscientes de leurs \u00e9motions et qui peuvent exprimer facilement leurs sentiments sont ouvertes au d\u00e9veloppement. Les personnes ouvertes au d\u00e9veloppement sont celles qui peuvent \u00e9tablir une communication saine avec leur environnement. La communication entre ces personnes est bas\u00e9e sur la confiance, l’honn\u00eatet\u00e9 et le respect.<\/p>\n

    \n

    3) Le bien-\u00eatre environnemental<\/h3>\n

    Pour \u00eatre un individu sain, les facteurs environnementaux sont aussi importants que nos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles. Un air pur et un environnement s\u00fbr sont deux facteurs indispensables \u00e0 une vie saine. En plus de ces facteurs, une alimentation de qualit\u00e9, des relations saines et de bonnes conditions de logement sont \u00e9galement essentielles pour une vie saine. Le bien-\u00eatre environnemental comprend toutes ces exigences.<\/p>\n

    \n

    4) Bien-\u00eatre intellectuel<\/h3>\n

    Si le d\u00e9veloppement physique est important pour une vie saine, le d\u00e9veloppement intellectuel l’est tout autant. Apprendre quelque chose de nouveau favorise votre d\u00e9veloppement intellectuel. Le bien-\u00eatre intellectuel montre qu’au moment o\u00f9 vous pouvez appliquer les nouvelles informations que vous avez apprises \u00e0 votre vie, vous voulez en apprendre davantage et faire de nouveaux pas dans cette direction.<\/p>\n

    \n

    5) Bien-\u00eatre social<\/h3>\n

    L’\u00eatre humain est un \u00eatre social. Le bien-\u00eatre social est la capacit\u00e9 d’\u00e9tablir une communication saine entre les individus. Afin d’avoir un environnement sain, nous devons veiller \u00e0 \u00e9tablir une communication saine avec les personnes qui nous entourent. Chaque nouvel individu soutient un d\u00e9veloppement diff\u00e9rent. Les nouvelles connaissances sont le pr\u00e9curseur de l’accumulation intellectuelle.<\/p>\n

    \n

    6) Le bien-\u00eatre spirituel<\/h3>\n

    Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 dit, la vie que nous vivons n’est pas unidimensionnelle. Elle a \u00e9galement une dimension spirituelle. Le bien-\u00eatre spirituel est la recherche du sens et du but de la vie, en essayant d’\u00e9quilibrer la vie que nous vivons \u00e0 l’int\u00e9rieur de nous et la vie terrestre. Atteindre la paix int\u00e9rieure est l’un des facteurs les plus importants pour vivre une vie saine. <\/p>\n

    Les croyances religieuses des individus occupent une grande place dans leur monde int\u00e9rieur. Pour vivre ces convictions, ils ont besoin d’un environnement libre. Cet environnement de libert\u00e9 est tr\u00e8s important pour vivre soi-m\u00eame.<\/p>\n

    \n

    7) Bien-\u00eatre au travail<\/h3>\n

    Se lancer dans la vie professionnelle est un processus tr\u00e8s difficile pour de nombreuses personnes. Se lancer dans un tempo inconnu et intense est une transition tr\u00e8s difficile. Si une personne s’engage dans une vie professionnelle qu’elle appr\u00e9cie, elle peut maintenir un rythme de travail sain. La vie professionnelle n’est pas une vie \u00e0 sens unique. Une communication saine entre vous et les personnes avec lesquelles vous travaillez est indispensable pour une vie saine et heureuse.<\/p>\n

    \n

    La relation entre le bien-\u00eatre et la vie professionnelle<\/h2>\n

    \"bien-\u00eatre\"<\/p>\n

    Le bien-\u00eatre commence par l’adoption d’une vie saine et satisfaisante. Pour vivre cette vie, nous devons r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 certaines choses \u00e0 diff\u00e9rents moments de notre vie. Afin de refl\u00e9ter le bien-\u00eatre dans votre vie professionnelle, les \u00e9l\u00e9ments que vous devez appliquer sont les suivants :<\/p>\n

    1) Identifiez vos principaux objectifs dans votre vie professionnelle.<\/h3>\n

    Quelle position voulez-vous atteindre dans votre vie professionnelle ? Vous devez planifier d\u00e8s maintenant la position que vous souhaitez atteindre. Si vous vous fixez un objectif, travailler dans cette direction vous motivera. Cela vous aidera \u00e0 mener une vie plus heureuse.<\/p>\n

    \n

    2) Veillez \u00e0 \u00e9tablir une communication saine avec vos partenaires de travail.<\/h3>\n

    Les heures que vous passez au travail sont bien plus nombreuses que celles que vous passez \u00e9veill\u00e9 \u00e0 la maison. Parfois, vous pouvez m\u00eame \u00eatre plus expos\u00e9 \u00e0 vos coll\u00e8gues qu’\u00e0 votre famille. Plus vos relations avec vos coll\u00e8gues seront bonnes, plus vous passerez de bonnes heures dans votre vie professionnelle.<\/p>\n

    \n

    3) Essayez d’appr\u00e9cier le domaine dans lequel vous travaillez\/ Travaillez dans le domaine qui vous pla\u00eet.<\/h3>\n

    Si une personne fait son travail avec plaisir, elle travaille plus efficacement. Il m\u00e8ne \u00e9galement une vie plus heureuse.<\/p>\n

    \n

    4) Maintenez un \u00e9quilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.<\/h3>\n

    Vous devez trouver un juste \u00e9quilibre entre les deux parties les plus occup\u00e9es de votre vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si nous devons d\u00e9finir bri\u00e8vement le bien-\u00eatre, nous pouvons le d\u00e9finir comme \u00ab\u00a0flexibilit\u00e9\u00a0\u00bb. Ce terme est utilis\u00e9 dans le livre \u00ab\u00a0High Level Welness\u00a0\u00bb \u00e9crit par le Dr Halbert Dunn en 1961. Dunn pense que la flexibilit\u00e9 peut \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 la fois physiquement et psychologiquement. Voyons ensemble ce qu’est le bien-\u00eatre. Qu’est-ce que le bien-\u00eatre…<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17925,17916],"tags":[],"class_list":["post-311304","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychologie","category-vie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311304\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}