{"id":309408,"date":"2022-11-14T23:15:42","date_gmt":"2022-11-14T20:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ceotudent.com\/conscience-de-soi-regarder-nest-pas-toujours-voir"},"modified":"2023-02-05T18:54:33","modified_gmt":"2023-02-05T15:54:33","slug":"conscience-de-soi-regarder-nest-pas-toujours-voir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/conscience-de-soi-regarder-nest-pas-toujours-voir","title":{"rendered":"Conscience de soi&nbsp;: regarder n&rsquo;est pas toujours voir"},"content":{"rendered":"<p>La conscience de soi est la capacit\u00e9 \u00e0 faire une introspection. Une personne consciente de soi se consid\u00e8re comme un individu autonome et d\u00e9couvre ses limites, ses capacit\u00e9s, c&rsquo;est-\u00e0-dire son propre moi, en se tenant \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart des autres individus de l&rsquo;environnement et de la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>La conscience de soi est le sujet le plus fondamental de la psychologie, qui a \u00e9t\u00e9 sous le feu des projecteurs par tous les philosophes et psychologues jusqu&rsquo;\u00e0 aujourd&rsquo;hui. Avoir conscience de soi est tr\u00e8s important pour les relations sociales ainsi que pour soi-m\u00eame.<\/p>\n<hr>\n<div> <\/div>\n<h2>Regarder n&rsquo;est pas voir.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240255\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/5b0fe0b814a6d596323696.jpg\" alt=\"connaissance de soi\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/5b0fe0b814a6d596323696.jpg 722w, https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/5b0fe0b814a6d596323696-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>La conscience de soi est un processus long et continu qui n&rsquo;est pas aussi facile qu&rsquo;il n&rsquo;y para\u00eet. La d\u00e9couverte continue de soi de la personne est l&rsquo;une des raisons qui assurent la continuit\u00e9 de ce processus. Deux concepts \u00e0 ne pas confondre sont la conscience de soi et la conscience. Ces deux termes ont des significations diff\u00e9rentes. La conscience est la reconnaissance et la prise de conscience des personnes qui l&rsquo;entourent et de lui-m\u00eame, tandis que le concept de conscience de soi est la reconnaissance de ces prises de conscience. C&rsquo;est comme la diff\u00e9rence entre regarder et voir.<\/p>\n<hr>\n<h2>Nosce Te Ipsum<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240247\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/nosce-te-ipsvm-e1646261250665.jpg\" alt=\"Nosce Te Ipsum\" width=\"750\" height=\"563\"><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Connais-toi toi-m\u00eame, connais-toi toi-m\u00eame\u00a0\u00bb Cette ancienne inscription sur le temple d&rsquo;Apollon est un proverbe <a href=\"https:\/\/ceotudent.com\/yunan-mitolojisi-filmleri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">grec ancien<\/a> . C&rsquo;est une expression fr\u00e9quemment utilis\u00e9e par les philosophes sages qui ont \u00e9crit leurs noms dans l&rsquo;histoire tels que <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"Platon\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/platon-onemli-sozleri\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Platon<\/a> , Socrate et Pythagore. Cette promesse, qui est la pierre angulaire d&rsquo;un temple sacr\u00e9 du IVe si\u00e8cle, et le message de conscience de soi que l&rsquo;on veut lui donner, conserve aujourd&rsquo;hui toute son importance. Conna\u00eetre et pr\u00eater consciemment attention \u00e0 ses propres attitudes et orientations assure son d\u00e9veloppement.<\/p>\n<hr>\n<h2>L&rsquo;importance de la conscience de soi<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240243\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Self-compassion-mirror-e1646261170696.jpeg\" alt=\"connaissance de soi\" width=\"750\" height=\"561\"><\/p>\n<p>La conscience de soi, qui est la composante la plus importante de l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle, est indispensable pour une vie productive et plus heureuse. Un individu qui se conna\u00eet peut se g\u00e9rer, prendre les bonnes d\u00e9cisions et faire les bons choix. Les personnes conscientes de soi peuvent contr\u00f4ler leurs \u00e9motions, leurs pens\u00e9es et leurs comportements car elles se connaissent et connaissent toujours leurs limites.<\/p>\n<p>Il est possible d&rsquo;appliquer de nombreuses m\u00e9thodes diff\u00e9rentes dans votre vie quotidienne pour am\u00e9liorer votre conscience de soi. Il ne faut pas oublier que les effets positifs du temps et des efforts consacr\u00e9s \u00e0 avoir une bonne connaissance de soi vous satisferont plus que vous ne le pensez. Une personne qui a conscience de soi et conna\u00eet mieux son essence attire plus de succ\u00e8s et d&rsquo;opportunit\u00e9s.<\/p>\n<p>A certains moments de la journ\u00e9e, prenez du temps pour vous dans votre propre espace. \u00c0 ce stade, vous pouvez faire un pas vers la conscience de soi en vous tenant \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart de tous les appareils \u00e9lectroniques et des t\u00e2ches quotidiennes et en essayant de vous concentrer uniquement sur vous-m\u00eame.<\/p>\n<hr>\n<h2>Conscience de soi int\u00e9rieure et ext\u00e9rieure<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240251\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mindfulness-bilincli-farkindalik-nedir-e1646261325198.jpg\" alt=\"connaissance de soi\" width=\"750\" height=\"590\"><\/p>\n<div> <\/div>\n<p>La conscience de soi int\u00e9rieure est la fa\u00e7on dont nous nous percevons. La conscience externe consiste \u00e0 comprendre comment les autres nous per\u00e7oivent. Si la conscience de soi interne de la personne est \u00e9lev\u00e9e et que la conscience de soi externe est faible, cette personne ne voudra pas \u00e9couter les commentaires externes. Au contraire, un individu avec une conscience de soi externe \u00e9lev\u00e9e et une faible conscience de soi interne, au lieu d&rsquo;essayer de comprendre ce qui se passe en lui-m\u00eame, r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 la fa\u00e7on dont il est per\u00e7u aux yeux des autres et essaie de leur plaire.<\/p>\n<p>La caract\u00e9ristique recherch\u00e9e est d&rsquo;\u00eatre une personne ayant une grande conscience de soi tant \u00e0 l&rsquo;interne qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;externe. Cela a des effets positifs sur l&#8217;empathie et des relations saines. \u00c0 la suite de nombreuses \u00e9tudes, il a \u00e9t\u00e9 conclu que la conscience de soi est \u00e9galement importante pour \u00eatre un leader et atteindre le succ\u00e8s en mati\u00e8re de leadership.<\/p>\n<p>Les questions \u00e0 se poser pour augmenter la conscience int\u00e9rieure de soi :<\/p>\n<ul>\n<li>Quelles sont mes valeurs fondamentales&nbsp;?<\/li>\n<li>Quels sont mes points faibles ?<\/li>\n<li>Quels sont mes points forts ?<\/li>\n<li>Que faire sans remarquer l&rsquo;\u00e9coulement du temps et sans m&rsquo;ennuyer ?<\/li>\n<li>Quelles \u00e9motions est-ce que je ressens souvent ?<\/li>\n<li>Quelles sont mes croyances limitantes ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Questions \u00e0 se poser pour augmenter la conscience de soi externe :<\/p>\n<ul>\n<li>Comment les autres me voient-ils ?<\/li>\n<li>Quelles sont les diff\u00e9rences entre la fa\u00e7on dont je me vois et ce que les autres voient ?<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>Sympt\u00f4mes de faible conscience de soi<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240260\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oz-farkindaligi-arttirmak.jpg\" alt=\"faible conscience de soi\" width=\"750\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oz-farkindaligi-arttirmak.jpg 620w, https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oz-farkindaligi-arttirmak-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Certaines caract\u00e9ristiques des personnes ayant une faible conscience de soi<\/p>\n<ul>\n<li>Tout en d\u00e9crivant les \u00e9v\u00e9nements qui lui sont arriv\u00e9s, il fonde la responsabilit\u00e9 sur d&rsquo;autres raisons externes telles que le destin et la chance. Ils sont loin de chercher en eux-m\u00eames les raisons de leur \u00e9chec.<\/li>\n<li>Ils ne peuvent tol\u00e9rer les opinions de personnes qui ne pensent pas comme eux. Ils \u00e9vitent d&rsquo;\u00e9couter des points de vue diff\u00e9rents.<\/li>\n<li>Ils ne peuvent pas reconna\u00eetre et \u00e9valuer les comportements qu&rsquo;ils manifestent.<\/li>\n<li>Ils ont de la difficult\u00e9 \u00e0 expliquer les raisons de leurs sentiments, pens\u00e9es et comportements.<\/li>\n<li>Ils n&rsquo;ont pas d&rsquo;objectifs r\u00e9alistes et clairs dans leur vie.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<div> <\/div>\n<h2>Les fen\u00eatres de Johari<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240264\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/johari-penceresi-e1646262030997.jpg\" alt=\"Les fen\u00eatres de Johari\" width=\"750\" height=\"268\"><\/p>\n<p>Selon le mod\u00e8le Johari Windows (Self-knowledge windows) d\u00e9velopp\u00e9 par deux psychologues am\u00e9ricains, Joseph Luft et Harry Ingham dans les ann\u00e9es 1950, chaque personne poss\u00e8de 4 zones. Dans ces domaines, nous avons diverses caract\u00e9ristiques sur nous-m\u00eames. Bien que nous connaissions certaines de ces fonctionnalit\u00e9s, nous ne sommes pas conscients de certaines de nos fonctionnalit\u00e9s par nous-m\u00eames.<\/p>\n<p><strong>1) Espace ouvert :<\/strong> L&rsquo;individu et les autres personnes sont conscients des caract\u00e9ristiques de l&rsquo;espace ouvert.<\/p>\n<p><strong>2) Zone confidentielle : C&rsquo;est<\/strong> la zone que nous connaissons de nous-m\u00eames mais que nous ne pr\u00e9f\u00e9rons pas que les autres connaissent et donc que les autres ne connaissent pas.<\/p>\n<p><strong>3) Zone inconnue :<\/strong> Ni nous ni personne d&rsquo;autre ne sommes au courant des caract\u00e9ristiques trouv\u00e9es dans cette zone. Nous avons divers talents, faiblesses, mauvais c\u00f4t\u00e9s et bien d&rsquo;autres caract\u00e9ristiques inconnues que nous ne connaissons pas encore. Il est possible de voir certaines de ces caract\u00e9ristiques soudainement dans des environnements de crise.<\/p>\n<p><strong>4) Zone aveugle :<\/strong> Nous ne pouvons pas voir notre zone aveugle seule. D&rsquo;autres personnes voient et connaissent les caract\u00e9ristiques de la zone aveugle. \u00c0 moins que les gens autour de vous ne viennent vous parler de ces fonctionnalit\u00e9s, vous ne pouvez pas r\u00e9aliser ces fonctionnalit\u00e9s vous-m\u00eame. Pour r\u00e9duire votre zone aveugle, vous devez \u00e9couter les commentaires des autres \u00e0 votre sujet.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u00c9coutez vos critiques<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240268\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-1-e1646262084236.jpg\" alt=\"critique\" width=\"750\" height=\"422\"><\/p>\n<p>Obtenir des commentaires des personnes qui vous entourent est une \u00e9tape tr\u00e8s importante pour le d\u00e9veloppement de la conscience de soi. \u00c9couter les critiques n\u00e9gatives que les autres diront de vous ne sera pas aussi facile qu&rsquo;il y para\u00eet, surtout pour ceux qui ont une attitude d\u00e9fensive. Obtenir des corrections de la part des gens, m\u00eame si c&rsquo;est parfois blessant, finira par vous rendre plus fort.<\/p>\n<p>Tout en \u00e9coutant l&rsquo;autre personne, vous devez vous int\u00e9resser \u00e0 ses sentiments, ses mouvements corporels et ses paroles. En faisant cela, vous devriez \u00e9galement \u00e9viter de juger cette personne. Vous devez faire attention \u00e0 ces \u00e9tapes non seulement lorsque vous \u00e9coutez des critiques, mais aussi pour \u00eatre <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"un bon auditeur\" href=\"https:\/\/ceotudent.com\/hayatta-sizi-daha-iyi-bir-dinleyici-yapacak-12-guclu-dinleme-taktigi\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">un bon auditeur<\/a> en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s les recherches des psychologues, on constate que nous faisons souvent les choses automatiquement dans notre vie quotidienne et restons \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart de nos ressentis et du travail que nous effectuons en mati\u00e8re de prise de conscience.<\/p>\n<hr>\n<h2>Reconnaissez vos \u00e9motions<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-240272\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1351247.jpg\" alt=\"reconna\u00eetre vos sentiments\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1351247.jpg 600w, https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1351247-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Nos r\u00e9actions aux \u00e9v\u00e9nements qui nous arrivent pendant la journ\u00e9e et les \u00e9motions intenses que nous ressentons pendant l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement diff\u00e8rent d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre. \u00catre conscient des \u00e9v\u00e9nements qui d\u00e9clenchent vos \u00e9motions vous aide \u00e0 atteindre la conscience de soi. Les \u00e9v\u00e9nements d\u00e9clencheurs ne sont pas faciles \u00e0 trouver. Vous devez r\u00e9aliser que vos \u00e9motions sont d\u00e9clench\u00e9es lors de tout \u00e9v\u00e9nement et vous rattraper \u00e0 ce moment pr\u00e9cis. Il vous permet d&rsquo;\u00eatre conscient des \u00e9motions que vous vivez et des \u00e9v\u00e9nements qui vous d\u00e9clenchent. De cette fa\u00e7on, vous pouvez \u00eatre plus en contr\u00f4le.<\/p>\n<hr>\n<div> <\/div>\n<h2>Concentrez-vous sur vous-m\u00eame gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240276\" src=\"https:\/\/ceotudent.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/d8fd84c1828f7d81a13ef2a20116f489-e1646262213306.png\" alt=\"m\u00e9ditation\" width=\"750\" height=\"563\"><\/p>\n<p>La m\u00e9ditation permet une r\u00e9flexion profonde. Dans un environnement o\u00f9 il n&rsquo;y a pas de facteurs externes pour distraire l&rsquo;individu, avec des v\u00eatements confortables, cela aide la personne \u00e0 se concentrer sur la conscience de soi en purifiant son esprit de diff\u00e9rentes pens\u00e9es. <\/p>\n<p>En fermant les yeux pendant la m\u00e9ditation, vous fournissez votre illumination int\u00e9rieure. Il n&rsquo;y a pas de m\u00e9thode qui puisse mieux atteindre un \u00e9tat de concentration que la m\u00e9ditation. Dans le m\u00eame temps, des \u00e9tudes montrent que la personne qui m\u00e9dite m\u00e8ne une vie plus saine par rapport aux autres.<\/p>\n<p>La personne qui m\u00e9dite s&rsquo;\u00e9loigne du stress et de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. L&rsquo;individu acquiert la paix int\u00e9rieure en se relaxant pendant la concentration. Les maladies li\u00e9es au stress sont consid\u00e9rablement r\u00e9duites par la m\u00e9ditation. On pense que la m\u00e9ditation peut \u00eatre un moyen efficace dans le traitement de nombreuses d\u00e9pendances. En g\u00e9n\u00e9ral, la m\u00e9ditation est efficace pour mener une vie heureuse et calme. Cela a un effet positif.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La conscience de soi est la capacit\u00e9 \u00e0 faire une introspection. Une personne consciente de soi se consid\u00e8re comme un individu autonome et d\u00e9couvre ses limites, ses capacit\u00e9s, c&rsquo;est-\u00e0-dire son propre moi, en se tenant \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart des autres individus de l&rsquo;environnement et de la soci\u00e9t\u00e9. 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