{"id":175125,"date":"2022-01-23T03:22:22","date_gmt":"2022-01-23T00:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/ceotudent.com\/?p=175125"},"modified":"2022-01-23T03:26:18","modified_gmt":"2022-01-23T00:26:18","slug":"comment-les-stoiciens-connus-pour-leur-resistance-psychologique-a-la-vie-font-ils-face-a-lanxiete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/comment-les-stoiciens-connus-pour-leur-resistance-psychologique-a-la-vie-font-ils-face-a-lanxiete","title":{"rendered":"Comment les sto\u00efciens connus pour leur r\u00e9sistance psychologique \u00e0 la vie font-ils face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"
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\u00ab\u00a0Le vrai bonheur est de pouvoir profiter de l’instant sans \u00eatre li\u00e9 \u00e0 l’angoisse de l’avenir et \u00e0 la joie de l’espoir. Les plus grandes b\u00e9n\u00e9dictions de l’humanit\u00e9 sont en nous et juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de nous. Une personne sage sait se contenter de ce que il est et ne devient pas prisonnier de ce qu’il n’a pas.\u00a0\u00bb \u2014S\u00e9n\u00e8que<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Des angoisses qui nuisent secr\u00e8tement \u00e0 nos vies et d\u00e9truisent notre monde int\u00e9rieur ; C’est l’un de nos plus grands ennemis dans l’intensit\u00e9 de la vie moderne et surtout dans l’ordre de la vie citadine.<\/div>\n
En tant que tel, le plus grand tueur de notre potentiel est l’anxi\u00e9t\u00e9 et la destruction qu’elle entra\u00eene. Dans de nombreux domaines, nous pouvons faire face \u00e0 des angoisses qui affectent nos actions, notre jugement et notre enthousiasme. Nous n’avons pas \u00e0 blesser notre potentiel et \u00e0 c\u00e9der au malheur que l’anxi\u00e9t\u00e9 apporte.<\/div>\n
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Concentrons-nous d’abord sur les sources d’anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9es au temps.<\/div>\n
1) Histoire : L’<\/b> anxi\u00e9t\u00e9 peut d\u00e9couler de nos exp\u00e9riences pass\u00e9es et de nos pens\u00e9es sur le pass\u00e9.<\/div>\n
2) Aujourd’hui :<\/b> La fa\u00e7on dont nous percevons notre pr\u00e9sent est d\u00e9terminante pour les pr\u00e9occupations.<\/div>\n
3) Futur :<\/b> Penser constamment \u00e0 l’incertitude du futur et \u00e9crire constamment des sc\u00e9narios futurs d\u00e9clenchera votre anxi\u00e9t\u00e9.<\/div>\n
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Examinons en profondeur ces trois \u00e9l\u00e9ments :<\/div>\n
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Pass\u00e9 : sur ce que nous ne pouvons pas contr\u00f4ler<\/h2>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Les mouvements pr\u00e9cipit\u00e9s ne vous apporteront pas la paix. Si vous suivez compl\u00e8tement vos \u00e9motions, votre destination sera toujours un probl\u00e8me.\u00a0\u00bb \u2014S\u00e9n\u00e8que<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Vous pouvez \u00eatre anxieux en ce moment \u00e0 cause de ce que vous avez fait ou n’avez pas fait dans le pass\u00e9. Des \u00ab \u00e9checs \u00bb dans votre pass\u00e9, une mauvaise relation, un moment de honte en public peuvent \u00eatre la source de votre angoisse.<\/div>\n
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La raison pour laquelle votre pass\u00e9 vous blesse encore est que vous y \u00eates coinc\u00e9 la plupart du temps. N’oublions pas l’une des principales premi\u00e8res des sto\u00efciens : faire la distinction entre ce qui est sous notre contr\u00f4le et ce qui ne l’est pas. Une fois que vous avez compris la diff\u00e9rence, posez-vous la question suivante : pouvez-vous changer un \u00e9v\u00e9nement qui s’est produit dans le pass\u00e9 ? Bien s\u00fbr que non.<\/div>\n
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Donc, nous devons \u00eatre pr\u00eats \u00e0 accepter notre pass\u00e9 et \u00e0 ne pas le laisser affecter notre pr\u00e9sent. Nous pouvons consacrer de l’\u00e9nergie \u00e0 nos pens\u00e9es, pourquoi devrions-nous le faire en pensant \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements ind\u00e9pendants de notre volont\u00e9 ?<\/div>\n
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De plus, je dois souligner que tout ce que le pass\u00e9 cr\u00e9e dans le pr\u00e9sent est une perception. Penser autant \u00e0 une perception irr\u00e9aliste ne nous fera pas mieux.<\/div>\n
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Aujourd’hui : pas un pont<\/h2>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Les animaux sauvages s’enfuient quand ils voient un danger et apr\u00e8s, ils ne s’inqui\u00e8tent plus. Mais nous nous tourmentons entre le pass\u00e9 et l’avenir. Les souvenirs du pass\u00e9 nous viennent comme un pincement de conscience, et les pr\u00e9dictions sur l’avenir apporte la peur d\u00e8s le d\u00e9but. Ne soyez pas malheureux \u00e0 l’avance. \u00a0\u00bb \u2014S\u00e9n\u00e8que<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Ce dont parle S\u00e9n\u00e8que est en fait une capacit\u00e9 cognitive incroyable qui nous distingue des autres \u00eatres vivants. \u00catre capable de penser s\u00e9par\u00e9ment, de relier les choses qui se sont pass\u00e9es et celles qui pourraient se passer, et d’\u00eatre conscient de notre environnement tout en restant gentil peut \u00e9galement \u00eatre nocif.<\/div>\n
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L’esprit humain peut aussi envisager d’avoir des interactions complexes avec d’autres personnes – m\u00eame si c’est imaginaire – \u00e0 un autre endroit et \u00e0 un autre moment. Ou, au cours d’une conversation, il peut essayer de pr\u00e9dire comment l’autre personne va r\u00e9pondre.<\/div>\n
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Ces comp\u00e9tences sont v\u00e9ritablement salvatrices en mati\u00e8re sociale et de planification, mais elles peuvent aussi \u00eatre la source de bon nombre de vos probl\u00e8mes si elles travaillent en dehors de leurs fonctions.<\/div>\n
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Nous avons la capacit\u00e9 de penser discr\u00e8tement qui fonctionne en continu. C’est pourquoi il nous est tr\u00e8s difficile de rester compl\u00e8tement dans le moment. Nous pouvons nous entra\u00eener de cette fa\u00e7on gr\u00e2ce \u00e0 des efforts intenses. Y a-t-il quelque chose que vous ne pensez pas au futur ou au pass\u00e9 en le faisant ?<\/div>\n
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Ce manque de conscience est souvent exacerb\u00e9 lorsque nous sommes occup\u00e9s par l’inqui\u00e9tude ou la nervosit\u00e9 \u00e0 propos du pass\u00e9 ou de l’avenir.<\/div>\n
Si nous essayons de ramener nos pens\u00e9es au pr\u00e9sent, nous ouvrons la porte \u00e0 la prise de conscience et faisons le geste le plus important contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/div>\n
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Marcus Aurelius a dit que nous avons besoin de trois choses pour une vie heureuse. Ensuite, ils impliquent tous de vivre dans l’instant :<\/div>\n
1) Jugement objectif<\/b><\/div>\n
2) Action d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e<\/b><\/div>\n
3) Demande d’acceptation<\/b><\/div>\n
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L’avenir : l’espoir et la peur ne font qu’un<\/h2>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Fais ce que tu as \u00e0 faire de toutes tes forces et accepte tout ce qui vient ensuite.\u00a0\u00bb \u2014\u00c9pict\u00e8te<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Tout comme le pass\u00e9, l’avenir est compos\u00e9 de parties que nous ne pouvons pas contr\u00f4ler. Franchement, nous devons accepter l’incertitude de l’avenir plut\u00f4t que de regarder l’avenir avec espoir ou de ressentir de l’anxi\u00e9t\u00e9 face \u00e0 l’avenir.<\/div>\n
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Selon les sto\u00efciens, il n’y a presque aucune diff\u00e9rence entre la peur et l’espoir. Tous deux sont ennemis du moment pr\u00e9sent. L’ennemi du moment pr\u00e9sent est aussi l’ennemi de notre esprit.<\/div>\n
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Il est \u00e9vident que vivre en s’appuyant fortement sur l’avenir augmentera vos angoisses. Cependant, bien que l’espoir puisse sembler \u00eatre une motivation pour continuer, il a en fait une nature plus rus\u00e9e que de nombreuses \u00e9motions. Il fa\u00e7onne vos attentes, fixe des limites \u00e0 votre esprit et vous rend vuln\u00e9rable \u00e0 bien des \u00e9gards.<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Amor fati\u00a0\u00bb (aimez votre destin), un terme que Friedrich Nietzsche utilise souvent dans ses \u0153uvres, nous indique ce qui devrait \u00eatre \u00e0 ce stade.<\/div>\n
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Ce dicton, qui souligne que les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaite dans la vie, et que l’on peut rencontrer de temps en temps des impr\u00e9vus, vous conseille d’accepter tout ce qui vous arrive et de vous r\u00e9aliser du mieux possible dans ces conditions. :<\/div>\n
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\u00ab\u00a0… rencontre la victoire et le d\u00e9sastre. Traitez ces deux imposteurs de la m\u00eame mani\u00e8re.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

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\u270d\ufe0f Note de l’\u00e9diteur<\/a> et r\u00e9flexions finales<\/h2>\n<\/div>\n
Peu importe \u00e0 quel point les \u00e9v\u00e9nements semblent \u00eatre les v\u00e9ritables sources d’anxi\u00e9t\u00e9, en fait, nos approches et nos perspectives constituent ces pr\u00e9occupations. Ces approches peuvent porter sur le temps ou sur nous-m\u00eames.<\/div>\n
Deux personnes qui ont v\u00e9cu les m\u00eames \u00e9v\u00e9nements peuvent avoir des fa\u00e7ons diff\u00e9rentes de faire face \u00e0 une mauvaise exp\u00e9rience ou \u00e0 un traumatisme. Alors que certains perdent compl\u00e8tement le contr\u00f4le, d’autres restent logiques et surmontent ces douleurs. C’est l\u00e0 que nos perspectives et nos approches entrent en jeu.<\/div>\n
Nous devons accepter que nous ne pouvons pas changer le pass\u00e9, que le pr\u00e9sent n’est pas un pont entre le pass\u00e9 et le futur, et qu’une victoire ou une d\u00e9faite dans le futur ne doit pas nous embrouiller.<\/div>\n
Le cadre g\u00e9n\u00e9ral et la source de l’article sont donn\u00e9s par Vincent Kennedy. In the Center Lies Virtue a<\/a> cr\u00e9\u00e9 le livre.<\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Le vrai bonheur est de pouvoir profiter de l’instant sans \u00eatre li\u00e9 \u00e0 l’angoisse de l’avenir et \u00e0 la joie de l’espoir. Les plus grandes b\u00e9n\u00e9dictions de l’humanit\u00e9 sont en nous et juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de nous. Une personne sage sait se contenter de ce que il est et ne devient pas prisonnier de ce…<\/p>\n","protected":false},"author":799,"featured_media":207993,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17917],"tags":[21250,19158,19248,21251,21236,19204,21249,19179,21253,19157,21232,21254],"class_list":["post-175125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement","tag-ada-fr","tag-animal-fr","tag-animaux","tag-anlam-fr","tag-basari-fr","tag-commande","tag-dunya-fr","tag-espoir","tag-hakkinda-fr","tag-motivation-fr","tag-mutluluk-fr","tag-soru-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/799"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/207993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceotudent.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}